Exercise Journal. Workout Prog

تجريب واللياقة البدنية ممارسة تعقب لتسجيل وممارسة ألعاب رياضية التقدم

ممارسة مجلة هو حر وسهلة الاستخدام والتطبيق لتتبع الخاص بك اللياقة البدنية وتجريب التقدم. أداء روتينك اليومي وتسجيل الخاص بك مجموعات، ممثلين والأوزان بطريقة سهلة بنقرة بسيطة على زر. لا أكثر رقة المفكرة! بناء العضلات ورصد التقدم المحرز الصالة الرياضية الخاصة بك مع أفضل تجريب التقدم تعقب التطبيق !

ممارسة مجلة تحتوي بالفعل على العديد من التدريبات الأكثر شيوعا مثل تمارين الضغط وسحب الناشئة، يجلس القرفصاء والطعنات، البطن وتمارين العضلة ذات الرأسين. ولكن خلافا لمعظم الأخرى ممارسة اللياقة البدنية بتتبع والميزة الرئيسية لهذا واحد هو القدرة على خلق التدريبات الخاصة بك التي تناسب احتياجاتك. فقط إضافة اضغط على مقاعد البدلاء، الانخفاضات مقاعد البدلاء، والرفعة المميتة، اضغط على الساق، لوح، وأمراض القلب المفضلة لديك، نجوم النادي الأهلي، وتمتد، بيلاتيس، تاباتا والتدريب HIIT أو أي ممارسة أخرى تريد تسجيل.

ممارسة مجلة حفاظ على كل من تأريخك التقدم تجريب وتقديم التصور ممتازة من النتائج في المخططات التفصيلية. تحليل التقدم المحرز الخاص بك الصالة الرياضية الماضي، وتبادل النتائج الخاصة بك مع الأصدقاء في الفيسبوك وتويتر، تخطيط برامج تجريب المستقبلية والحصول على بدافع تصفح إنجازاتك.

يمكنك استخدام هذا تعقب التقدم تجريب ك تجريب المنزل تعقب لتسجيل ممارسة جميع أفراد عائلتك أو الشخصية الخاصة بك تجريب يوميا تعقب ، ك تعقب تجريب للنساء أو تجريب تعقب للرجال . مع مساعدة من هذا الجميل تعقب التقدم الصالة الرياضية التطبيق يمكنك إنشاء التدريبات المخصصة الخاصة بك، إضافة وصف مفيدة وغنية بالمعلومات لكل ممارسة، وسحب وإسقاط تمارين لفرزها، وحذف التدريبات غير المستخدمة أو نقلها إلى الأرشيف من أجل الحفاظ على التاريخ. تسجيل رفع وصالة ألعاب رياضية تمارين فقط عن طريق رقم أو مجموعات، ممثلين والوزن، وممارسة قياسية مثل الجري، النشاط الهوائية أو أمراض القلب من خلال المسافة أو الوقت. تتبع بنفسك والجميع من التقدم المحرز الخاص بك تجريب الأسرة مع مساعدة من أفضل تجريب التطبيق تعقب الروتيني .

تجريب التقدم المقتفي الميزات المجانية:

- تعقب التقدم رياضة

- اللياقة البدنية ممارسة تعقب

- تجريب مخصص تعقب

- تجريب مندوب تعقب

- مجموعة تجريب مكافحة

- تجريب الوزن تعقب

- تجريب القلب وتعقب

تجريب التقدم المقتفي الميزات الفائقة:

- وزن الجسم المقتفي

- الجسم مقاسات المقتفي

- معدل ضربات القلب وضغط الدم المقتفي

- تذكير شرب الماء

- مقياس الخطو

مفاجأة! الآن فقط كهدية مع هذا ممارسة مجلة تحميل التي يتم الحصول نسخة تجريبية مجانية 14 يوما الوصول إلى كافة الميزات الفائقة لتعقب غيرها من المعايير الصحية الهامة واللياقة البدنية . مجرد محاولة لنرى كيف سهلة ومفيدة هو عليه.

ممارسة مجلة مثالية للتدريبات في الداخل وصالة الألعاب الرياضية، لجميع المستويات من رفع الاثقال وتمارين القلب من أي مبتدئين الصالة الرياضية لرفع الاثقال وكمال الاجسام المتقدمة. التقدم رياضة تعقب السماح من أي وقت مضى أن تستخدم لممارسة اليوغا أو التأمل. بل هو متعدد الوظائف الصالة الرياضية تعقب التطبيق مع واضح، بسيط وسهل الاستعمال تصميم. تثبيت تعقب التقدم تجريب في الوقت الحالي لجعل التدريب الخاص بك أكثر فعالية وتحقيق أهدافك اللياقة البدنية.