تعقب الوزن الصحي

تتبع صيامك وتحقيق أهداف العافية.

يمكّنك هذا التطبيق الشامل من التحكم في صحتك من خلال إرشادك عبر عالم الصيام المتقطع.

العثور على خطة الصيام المثالية الخاصة بك. لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع هنا! يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من جداول الصيام المتقطع الشائعة، بدءًا من طريقة 16:8 الملائمة للمبتدئين وحتى الأساليب الأكثر تقدمًا. ابحث عن الخطة التي تناسب نمط حياتك وتفضيلاتك، مما يضمن رحلة فقدان الوزن سلسة وناجحة.

تتبع تقدمك، واحتفل بالنجاح. حافظ على دوافعك ومسؤوليتك مع ميزات التتبع البديهية في التطبيق. سجل فترات الصيام الخاصة بك، وراقب فقدان الوزن، وشاهد تقدمك الذي تحرزه مع مرور الوقت. يتيح لك التطبيق أيضًا تحديد أهداف واقعية والاحتفال بإنجازاتك، مما يبقيك على المسار الصحيح نحو تحقيق صحة أفضل.

تتجاوز فقدان الوزن. يقدم الصيام المتقطع العديد من الفوائد التي تتجاوز مجرد فقدان الوزن. يوفر التطبيق معلومات قيمة عن المزايا الصحية المحتملة للصيام المتقطع، بما في ذلك تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وزيادة حرق الدهون، وتعزيز الوظيفة الإدراكية. قم بتمكين نفسك بالمعرفة والسيطرة على رفاهيتك العامة.

الانضمام إلى مجتمع داعم. هل تشعر بالضياع في رحلتك؟ متتبع الصيام: تطبيق الوزن الصحي يعزز مجتمعًا داعمًا عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل. شارك تجاربك، واطرح الأسئلة، وشجع الآخرين - لست وحدك في هذا! بتوجيه من هذا التطبيق ودعم المجتمع، يمكنك تحقيق وزن صحي والحصول على حياة أكثر صحة وسعادة.

🌸المميزات الرئيسية 🌸

⏰ تتبع جدول الصيام

🍽️ تسجيل الوجبات

📊 مراقبة الوزن

👥 دعم المجتمع

📱 الوصول إلى تطبيقات الهاتف المحمول

🚶‍♂️ تتبع النشاط

📝 ملاحظات التقدم

🎯تحديد الأهداف

🔔 إشعارات تذكيرية

📋مذكرات الطعام

📈 رؤى صحية

💪 تسجيل التمارين

🍎تتبع التغذية

📸 مجلة الغذاء المصورة

📱 المزامنة عبر الأجهزة