Fitness Coach

اللياقه البدنيه

هل تريد خسارة دهون البطن والحصول على عضلات بطن للصيف؟ هل تريد بناء عضلات الذراع في المنزل؟ هل تريد تدريب مؤخرتك وساقيك؟

مدرب اللياقة البدنية - لا يوجد معدات ، تمرين الجسم يوفر تمارين رياضية يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية ، بما في ذلك الذراعين والصدر والبطن والساقين والكتف والظهر. مع هذه التدريبات والتمارين ، ستحصل على القوة الوظيفية ، والانفجار (القوة المتفجرة) ، وجسم محدد.

لماذا تختار تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا لخطة التدريب؟

- مصممة خصيصًا للتمارين المنزلية: لا حاجة إلى معدات

- مستويات مختلفة لتختار منها: لك في أي وقت

- تمارين لكامل الجسم في المنزل: حرق الدهون لفقدان الوزن واللياقة البدنية

- تمارين الذراع ، تمارين المؤخرة ، تمارين البطن ، تمارين الكتف ، تمارين الظهر ، تمارين الساق متوفرة كلها

- إرشادات إرشادية

تمرين منزلي محترف - لا حاجة إلى معدات

تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. من خلال الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

لا حاجة للمعدات ، فقط استخدام وزن جسمك يمكن أن يجعلك من السهل القيام بالتمرين المنزلي. أسهل طريقة لفقدان الوزن والحصول على الرشاقة! خذ بضع دقائق يوميًا لإكمال خطة التمرين ويمكنها أن تنشط عضلاتك وتساعدك على الحصول على عضلات بطن في المنزل.

تجريب بمستويات مختلفة

بدون معدات ، يركز تمرين الجسم على 5 مجموعات عضلية رئيسية. مثل:

- تمارين الأسلحة

- تمارين الصدر

- تمارين عضلات البطن

- تمارين الساقين

- أكتاف وتمارين الظهر

يمكنك اختيار مجال التركيز الخاص بك. ومستويات مختلفة من خطة التمرين متاحة للاختيار. فقط اتبع تطبيق التمرين لتدريب جسمك! حرق الدهون ، وفقدان الوزن ، والحصول على اللياقة البدنية ، والحصول على الرشاقة الآن!

التزم بالتدريبات المنزلية ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة. قم ببناء جسمك الجديد ، بدءًا من اليوم! أفضل لي على الطريق!

إذا كان لديك أي اقتراحات ومشاكل ، فلا تتردد في الاتصال بنا على Luke99376@gmail.com.