Groove

المساءلة الملائمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

Groove: مجتمع العمل المشترك الخاص بك عند الطلب في WFH.

المساءلة. تحديد الهدف. توفير الوقت. العمل المركز. مجتمع. هزار. الكل في واحد.

ظهرت على: Forbes، Business Insider، Fast Company، والمزيد.

صُنع بواسطة ADHD-ers من أجل ADHD-ers (وأي شخص يحتاج إلى التركيز!)

أبرز المعالم

- العمل المشترك عند الطلب!

- تعرف على أصدقاء جدد وطموحين! (لقد جعلنا التواصل ممتعًا بالفعل.)

- كن أكثر إنتاجية. لقد قام الكثيرون بتقليل العمل بمقدار 5-15 ساعة في الأسبوع!

- تغلب على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال العمل مع عقلك الفريد، وليس ضده.

- اجعل العمل ممتعًا واحتفل بإنجازاتك مع الآخرين!

- حافظ على تركيز الليزر على أي من مهامك! (المقترحات، المهام، رسائل البريد الإلكتروني، وما إلى ذلك)

مثالية ل

- رجال الأعمال

- المستقلين

- البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

- المساءلة

- تحفيز

- مضاعفة الجسم

- Timeboxing وبومودورو

- التعرف على أشخاص جدد يحصلون للتو على أسلوب حياة WFH!

مرحبًا بكم في جروف

قد يؤدي العمل لحسابك الخاص إلى الشعور بالوحدة والضغط والإرهاق - سمها ما شئت. ولهذا السبب أنشأنا Groove.

كيف يعمل

A Groove عبارة عن جلسة عمل مشتركة مدتها ساعة واحدة. انضم إلى Groove عندما تريد موجة من التشجيع والمساءلة من 1-3 أشخاص آخرين مثلك.

الأمر بسيط:

1. 5 دقائق على الفيديو لإلقاء التحية ومشاركة ما تنوي فعله

2. 50 دقيقة من الفيديو للتركيز

3. 5 دقائق على الفيديو لمشاركة كيف سارت الأمور

مثالية لبدء الصباح أو الاسترخاء بعد الظهر! أخدود ولكن عدة مرات يرغب قلبك طوال اليوم!

التوازن بين العمل والحياة الذي كنت تبحث عنه

- أكمل مهامك المهمة – قل وداعًا للمماطلة

- خصص مساحة لإعادة الشحن والمتعة، حتى لا "تستنزف كوبك"

- قم بتضمين "وقتي" الذي قمت بتأجيله لأنه ليس لديك وقت لذلك! (التأمل، كتابة اليوميات، الخ.)

- ابحث عن توازن عملك الصحي بين السير بسرعة توربو أو عدم التحفيز تمامًا

- احتفل بالانتصارات مهما كانت صغيرة أو كبيرة!

أنجز المزيد من المهام — دون القيام بذلك بمفردك.

نحن مجتمع محترف مبني على التعاطف. تشمل العضوية العمل المشترك لدينا عند الطلب، بالإضافة إلى الأحداث على مستوى المجتمع (مثل فرق المساءلة الأسبوعية لدينا، وحفلات تخطيط الأهداف، واستراحات التفكير).

إذا عثرت علينا من البرية، فسيتم منحك تلقائيًا أسبوعين مجانيين عند انضمامك (سنذكرك قبل أن يتم تحصيل الرسوم منك). للحصول على تجربة أطول، اطلب من صديق Grooving رمز الدعوة الخاص به.

مطلوب عملية شراء داخل التطبيق لاستخدام ميزات هذا التطبيق. سيحصل جميع Groovers الجدد على نسخة تجريبية مجانية!

للاطلاع على شروط الاستخدام، تفضل بزيارة: https://links.groove.ooo/termsofuse