رياضة تجريب - تمرين نسائي

تمرين التحدي لمدة 10 أيام ، وتمرين مدته 5 دقائق لكل تمرين

سوف يساعدك تجريب التحدي لمدة 10 أيام على الحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن بشكل فعال. تمرين تدريبات Cardio الروتيني لتجعلك تشعر وتبدو أفضل ، وفقدان الوزن ، وحرق السعرات الحرارية والنحت. قد تجد أن لياقتك العاطفية والعقلية تتحسن مع لياقتك البدنية.

نحن نركز على الأجزاء المهمة للنساء ، أمهات كرة القدم وربات البيوت:

- تمارين القلب وخاصة بالنسبة لنادي تدريبات الأيروبيك الرياضي.

- ممارسة 10 أيام للنساء.

- مظاهرات اللياقة البدنية عالية الجودة

- تعظيم حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن!

- شخصية جميلة وتصميم واجهة المستخدم

- سجل تجريب يبين وقت التمرين الكامل

تشمل اللعبة ،

النساء التدريبات اللياقة البدنية

تجريب المرأة: الصفحة الرئيسية الجمنازيوم وأمراض القلب

انقاص وزنه في 10 أيام

لياقة النساء

أنثى الثابت التدريبات

7 دقيقة تجريب

بدء فقدان الوزن الخاص بك ومقابض الحب. سواء كنت ربة منزل أم لا ، مدرب تمرين رائع في صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك!