Hench Workout Tracker and Log

تتبع تمرين قوي وسهل الاستخدام ومميز. رحلة إلى أقوى منك

HenchApp.com هي طريقة قوية وبديهية وغنية بالميزات لتتبع جميع التدريبات الخاصة بك.

خطة

- قم بإنشاء وحفظ خطط التمرين الخاصة بك في وقت مبكر لتوفيرها.

- الوصول إلى مقاييس التمرين السابقة بما في ذلك 1RM لإبلاغ التدريبات التالية.

- الاستفادة من قاعدة بيانات كبيرة ومتنامية للتمارين مع تعليمات واضحة.

- قم بإنشاء التمارين الخاصة بك إذا لم تكن موجودة بالفعل في قاعدة البيانات.

مسار

- انظر وتتبع مقاييس التمرين الرئيسية. هل تريد تحسين جهاز Bench Press؟ لامشكلة نحن نغطيك. تتبع الممثلين والحجم والوزن والمزيد لمعرفة التقدم الذي تحرزه بمرور الوقت.

- هل تحاول تنمية العضلة ذات الرأسين؟ استخدم متتبع قياس الجسم المدمج لتتبع جميع القياسات التي تهمك.

- دعم الأوزان الإمبراطورية (رطل) والمتري (كجم).

التدريبات

- الوصول إلى المقاييس الرئيسية في التمرين لإبلاغ وزنك ومخطط التكرار.

- مؤقتات الاستراحة الآلية عندما تريد إخراج عمل التخمين من فترات الراحة

- دعم الإحماء ، وإسقاط المجموعات والمجموعات للفشل.

- التبديل بسهولة بين التكرارات أو التدريبات الموقوتة.

- استبدل التمارين إذا كانت المعدات غير متوفرة.

- شارك التدريبات مع الأصدقاء حتى يتمكنوا من تتبع نفس التدريبات.

قريبا

- تطبيق Companion Wear OS.