Kegel Weights

تتبع تدريب Kegel الخاص بك للحصول على عضلات قاع الحوض صحية

Kegel Weights by Joy ON هي أسهل طريقة لتتبع تدريب Kegel الخاص بك واكتساب عضلات قاع الحوض صحية.

يتضمن تطبيق Kegel Weights تعليمات حول كيفية إدخال Joy ON Kegel Weights ، وكيفية التأكد من أنك تستخدم العضلات الصحيحة ، وكيفية غسل الأوزان والمزيد من المعلومات المفيدة!

---- تتبع التدريبات الخاصة بك! ----

يحتوي التطبيق على تقويم مرئي وبديهي حيث يمكنك بسهولة حفظ التدريبات الخاصة بك بنقرة واحدة فقط! أيضا ، يمكنك إضافة ملاحظات لكل واحد من التدريبات الخاصة بك. ميزة أخرى رائعة هي أنه يمكنك جدولة التدريبات المستقبلية وتعيين تذكيرات حتى لا تنس تدريبك ، وبهذه الطريقة سيكون من الأسهل تحقيق أهدافك المتمثلة في الحصول على أرضية صحية في الحوض.

---- حدد الوزن ، ضبط الوقت وتدريب ----

سهلا كما يبدو! اختر بين الأوزان السبعة وقم بضبط وقت التدريب في المؤقت أو استخدم ساعة التوقيت لحساب الوقت. بمجرد الانتهاء من التدريب ، يمكنك حفظه في التقويم بتعليقات أو ملاحظات مفيدة.

---- ملخص مع السجلات والدورات التدريبية ----

يتضمن تطبيق Kegel Weights شاشة تلخيصية تحتوي على عدد من الدورات التدريبية ووقت التدريب في آخر 7 و 15 و 30 و 60 و 90 يومًا!

أيضًا ، على الشاشة نفسها ، يمكنك رؤية أثقل وزنك الذي استخدمته والأخف وزناً.

---- التقدير و الخصوصية -----

يمكنك إعداد نمط لإلغاء تأمين تطبيق Kegel Weights لذلك إذا كان أي شخص آخر يستخدم هاتفك ، فسوف يحتاج إلى إلغاء قفل التطبيق لمعرفة ما بداخله.