My Emotional Compass

تم تصميم بلدي البوصلة العاطفية لتعطيك فكرة أفضل عن العواطف.

ضع مشاعرك في الكلمات

العواطف هي جزء أساسي من حياتنا. والهدف من هذا التطبيق هو لتعطيك أفكارا أفضل في العواطف. الوعي ووضع العلامات على عواطفنا يضعنا في أفضل وضع لللسيطرة عليها، ويبلغها للآخرين. وتشير البحوث إلى أن العواطف وضع العلامات يمكن أن تساعد في تقليل ردود فعل عاطفية غير سارة. دون الاعتراف بهذه المشاعر، والعواطف الخاصة بك قد السيطرة عليك، بدلا من العكس.

بلدي البوصلة العاطفية يوجه للنظام الناس من خلال سلسلة من المطالبات الموجهة، ومساعدتهم على شحذ على الكلمات التي تصف بدقة العواطف يشعرون.

سوف بلدي البوصلة العاطفية نشجعكم على استخدام التسميات التي هي محددة. التسميات أكثر عاطفية، والمزيد من النقاط. وتشير المزيد من النقاط أكبر التمكن من العواطف. المدمج في رسم يساعدك على تتبع التقدم المحرز الخاص بك.

بلدي البوصلة العاطفية هي نتيجة لأكثر من أربع سنوات من البحوث القائمة على الأدلة التي كتبها الفجر نيومان، دكتوراه، من جامعة انديانا في كلية الطب، ومستشفى لإعادة التأهيل في ولاية إنديانا، ودعمت من المنح المقدمة من المعاهد الوطنية للصحة (1R41HD077967-01A1) وNIDILRR ( 90DRTB0002).