Nutrition Tracker

تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو وأكثر من 170 عنصرًا غذائيًا بدقة. أصبحت التغذية الكاملة سهلة.

إحصاءات غذائية منقطعة النظير لتغذية أفضل ما لديك

لا يساعدك Fuelbetter فقط على تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو الأساسية (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات). يتتبع ويقيس جميع العناصر الغذائية المهمة لصحتك في الوقت الفعلي. تمكّنك هذه النظرة الكاملة والشاملة لتغذيتك ، جنبًا إلى جنب مع اختصاصي التغذية الرقمي الرائد في شركة Fuelbetter ، من تحقيق أهدافك الغذائية والصحية والأداء ، مهما كانت:

∙ فقدان الوزن بشكل دائم

∙ أسرع في استعادة الأداء والأداء

∙ صحة الحمل

∙ التحول إلى نظام غذائي نباتي دون خسارة العناصر الغذائية الهامة

∙ دعم جهاز المناعة

∙ والمزيد ...

قضى فريق شركة Fuelbetter المكون من مهندسي البرمجيات وعلماء البيانات و RDs وعلماء الرياضة أعوامًا في تطوير التكنولوجيا المسجلة الملكية التي تجعل التطبيق ممكنًا. والنتيجة النهائية ثورية: أربع وظائف في العالم هي الأولى التي يمكن أن تساعدك على التحكم في صحتك بشكل لم يسبق له مثيل.

1. احسب بدقة المتطلبات البيولوجية الخاصة بك

يحسب Fuelbetter متطلباتك الغذائية الفريدة باستخدام تقنيات مخصصة عادةً لنخبة الرياضيين. لا تكاد الـ RDAs ذات المقاس الواحد (البدلات اليومية الموصى بها) التي ترسلها سلطات الصحة العامة ذات صلة بأي منا. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن تتغير المتطلبات فجأة خلال لحظات تغير الحياة ، مثل الحمل ، أو مواجهة تحدي جسدي جديد ، أو بدء رحلة إنقاص الوزن ، أو الذهاب إلى نباتي.

الحديد مثال رائع: قد تحتاج المرأة التي تتبع نظامًا غذائيًا باليو تمارس الرياضة بشكل غير منتظم إلى 4 مجم / يوم ، بينما تحتاج امرأة أخرى من نفس الطول والوزن ولكن تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا والتدريب كعداء للقدرة على التحمل إلى 100 مجم / يوم. هذا فرق كبير - يعادل كمية الحديد في 3.5 كجم (8 أرطال) من السبانخ!

2. اختبار لـ 164 نقص / زيادة في المغذيات

يراقب Fuelbetter مدخولك من العناصر الغذائية على مدار اليوم ، ويقارن ذلك بمتطلباتك الغذائية ، ويتحقق من وجود أي نقص أو زيادة في التغذية. من الناحية التاريخية ، يمكن أن تقدم اختبارات الدم فقط هذا المستوى من البصيرة ، بمتوسط ​​تكلفة أكثر من 15 دولارًا / 10 جنيهات إسترلينية لكل عنصر غذائي. تقوم شركة Fuelbetter باختبار 164 عنصرًا غذائيًا في الوقت الفعلي وبجزء بسيط من التكلفة.

3. التغذية الرقمية عند الطلب

بمجرد تحديد أي مناطق مشكلة في نظامك الغذائي ، يقترح خبير التغذية الرقمي القوي في شركة Fuelbetter ما يجب أن تأكله بالضبط لتلبية متطلباتك الغذائية. بدلاً من الوصفات الجديدة المعقدة والمكونات الغامضة ، سترى اقتراحات الوجبات بناءً على الأطعمة التي تتناولها بالفعل. إذا لم يعجبك الاقتراح الأول ، فما عليك سوى التمرير إلى اليسار والحصول على اقتراح آخر على الفور.

4. انظر إلى تأثير اختياراتك على الصحة والمناخ

فقط في حالة احتياجك إلى أي حافز إضافي ، يقيس Fuelbetter التأثير الفعلي لخياراتك الغذائية على صحتك المناعية ، وصحة الكوكب ، وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وغيره من الأمراض غير المعدية المرتبطة بالنظام الغذائي.

اقرأ شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الكاملة لـ Fuelbetter:

https://www.fuelbetter.co/terms

https://www.fuelbetter.co/privacy