تطبيق الحمل

نصائح حول خطة نظام غذائي صحي ودليل غذائي أثناء الحمل باستخدام تطبيق تتبع الحمل

هل تبحثين عن خطة نظام غذائي صحي ودليل غذائي مغذي للحوامل؟ هل أنت محتار بشأن الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء فترات الحمل؟ يمنحك تطبيق نظام الحمل الغذائي نظامًا غذائيًا صحيًا ونصائح للحوامل.

فترة الحمل هي عندما تحتاج المرأة إلى اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل وتتبع الطعام للحصول على أطعمة غنية بالمغذيات. يجب أن يمتلئ النظام الغذائي بفيتامين ب وفيتامين ج والبروتين والأطعمة الغنية بالزنك. إن تجنب السكر والكافيين والكحول والحليب قليل الدسم يعطي معدل ولادة أفضل دون مضاعفات. يجب اتباع خطة النظام الغذائي الصحي للحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى والثانية والثالثة من أجل ولادة صحية.

تمنحك تطبيقات الحمل نظامًا غذائيًا صحيًا للحمل ومتتبعًا للطعام يجب اتباعه في جميع مراحل الحمل. يُعد متتبع النظام الغذائي للحمل بمثابة دليل حمل صحي. يحتوي على مخطط غذائي للحمل ونصائح للولادة الخالية من المضاعفات. سوف تجدين مجموعة متنوعة من أغذية ووصفات النظام الغذائي أثناء الحمل المناسبة للأمهات الأصحاء.

دليل التغذية أثناء الحمل والمعلومات عنها:

يمنحك تطبيق دليل الحمل معرفة متعمقة حول النظام الغذائي الصحي للحمل. حتى أنه يقدم نصائح حمل صحية عندما تحصل على كتب الحمل مجانًا. كما أن لديها متتبع حمل شخصي لمراقبة خطة النظام الغذائي للحمل يومًا بعد يوم. ستساعدك قائمة البقالة مع كل وصفة في تخطيط مخطط طعام الحمل.

خطة الوجبات اليومية ودليل الحمل الغذائي:

يخطط تطبيق الحمل الصحي لنظام غذائي صحي للأم الحامل مناسب لوجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. كما أنه يحتوي على وصفات طعام الحوامل حيث تحصل على كتب الحمل مجانًا باستخدام متتبع النظام الغذائي للحمل.

النظام الغذائي أثناء الحمل ومتعقب الطعام:

تتضمن التغذية للنساء الحوامل البروتينات والفيتامينات والمكملات الغذائية. يحسب تطبيق متعقب الحمل كمية السعرات الحرارية اليومية من الطعام الصحي للنساء الحوامل. يمنحك متتبع التغذية للنساء الحوامل خطة نظام غذائي.

توفر لك تطبيقات الحمل نظامًا غذائيًا صحيًا أثناء الحمل ومتعقبًا للطعام للولادة الصحية وتصبح آباءًا سعداء. مثل جميع تطبيقات التغذية أثناء الحمل الأخرى ، لدينا خطة نظام غذائي صحي مخصص للحمل قبل الولادة وبعدها. تأتي خطة النظام الغذائي للحمل مع مخطط أسبوعي وقائمة تسوق لمشاركتها مع أحبائك لشراء مكونات لوصفة طعام صحية.

قم بتنزيل تطبيق نظام الحمل الغذائي اليوم للحصول على خطة نظام غذائي صحي يجب اتباعها أثناء الحمل.