Pregnancy Food

اعتني بك أنت وطفلك خلال فترة الحمل ، تحقق من الطعام الذي يمكنك تناوله!

مبروك على حملك! ستكون الأشهر التسعة التالية من حياتك تجربة مدهشة لك ولجسمك. ولكن ستكون هذه أيضًا فترة بها الكثير من الأسئلة. يهدف هذا التطبيق إلى الإجابة على العنصر الرئيسي: ما الذي يمكنني تناوله عندما أكون حامل؟

👶 اعتني بك أنت وطفلك المستقبلي

تجنب الأطعمة التي لا ينصح بتناولها خلال هذه الفترة ، واتبع النصائح المتعلقة ببعض الأطعمة. يتم تصنيف الأطعمة في العديد من المجموعات والمجموعات الفرعية لسهولة البحث.

⚛️ تصفية حسب الفيتامينات والمعادن

هناك أشياء أخرى مهمة وهي تجنب أوجه القصور أثناء الحمل ، ومساعدة طفلك في المستقبل على النمو. يقترح عليك هذا التطبيق فرز الأطعمة حسب أفضل الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تختارها.

يتم تمثيل العديد من الفيتامينات: B1 ، B2 ، B3 (PP) ، B5 ، B6 ، B9 ، B12 ، C ، D ، E ، K1 ، K2

وكذلك ، تتوفر العديد من المعادن: الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ...

🍽️ تحقق من المكونات الغذائية الرئيسية

يعرض لك التطبيق جميع المعلومات التي تقدمها Ciqual ، قاعدة بيانات المكونات الغذائية الفرنسية. بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ، يعرض لك التطبيق كمية السكر والنشا والبروتينات والألياف والدهون والكحول والكوليسترول ...

يتوفر متوسط ​​الطاقة أيضًا ، في كل من كيلو جول والسعرات الحرارية.

📱 شاشة سهلة وبديهية

يتم عرض كل المعلومات المقدمة بطريقة مباشرة. سوف تحصل على معلومات بسهولة ويمكنك استكشافها من خلال الأطعمة المختلفة بسهولة. العثور على ما هو جيد وجعل قائمة ما تحب أيضا لتناول الطعام! تجنب الأشياء الضارة!

🍲 قاعدة مذهلة للأطعمة

يتم الرجوع إلى أكثر من 1800 الأطعمة في هذا التطبيق ، وقاعدة البيانات في تزايد مستمر! المرجع الرئيسي هو جدول Ciqual ، قاعدة بيانات مكونات الأغذية الفرنسية.

💕 التطبيق المثالي للنساء اللواتي يبحثن عن

أشياء لا تأكل أثناء الحمل

الأطعمة لا تأكل أثناء الحمل

ماذا تأكل عندما تكونين حامل

ما هي أفضل الأطعمة لطفلك في المستقبل

دليل الغذاء الحمل

اتباع نظام غذائي صحي الحمل