PrepMe

تحضير وجبة سهلة. وصفات لذيذة وخطط وجبات شخصية وقوائم البقالة الآلية.

PrepMe هي الأداة المثالية لإعداد وجبتك الأسبوعية. يساعدك في الوصول إلى أهدافك من خلال حساب احتياجاتك الغذائية وتقديم وصفات يتم تعديلها وفقًا لهذه القيم. قم ببناء خطة الوجبة الخاصة بك وحدد الوصفات التي تريدها. يقوم التطبيق بإنشاء قائمة البقالة المخصصة لك. بعد ذلك ، ما عليك سوى اتباع الوصفات السهلة ، وابدأ في تحضير وجبتك وحقق أهدافك!

تساعدك الخوارزمية القائمة على العلم في تحديد كمية المغذيات الكبيرة التي تحتاجها للوصول إلى أهدافك. يمكنك اختيار الوصفات التي تعجبك وسيضمن لك PrepMe أن هذا يلبي احتياجاتك الغذائية حتى الرقم. بهذه الطريقة يمكنك أن تأكل ما تحب ، بينما تحافظ على صحتك. لم يكن الوصول إلى أهدافك من خلال إعداد الوجبات بهذه السهولة من قبل.

أحد الركائز الأساسية في PrepMe هو التخصيص. يمكنك تحديد عدد الوجبات التي تريدها وكم مرة تريد تحضيرها ، ويمكنك تخصيص وحدات الماكرو الخاصة بك وإضافة المكونات الخاصة بك وغير ذلك الكثير. تم تصميم هذا التطبيق ليناسب نمط حياتك.

وصفاتنا لذيذة وصحية على حد سواء ، هل تتخيل أرز مقلي غني بالبروتين أو سلطة كسكس نباتي أخف؟ لقد حصلنا عليها كلها! يتم تحديث وصفاتنا بشكل منتظم وستقوم لجنة الطهاة بتجربة وصفات جديدة وإضافتها كل أسبوعين.

يتم دعم كل من نظام القياس الأمريكي والمتري في التطبيق.

إذا كنت تستمتع بالتطبيق ، فيرجى إخبارنا من خلال ترك تعليق! شكرًا جزيلاً مقدمًا واستمتع بإعداد وجبتك السهلة ، فريق PrepMe.