We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن SnoreGym

التطبيق ممارسة للنوم هادئ من المبدعين من SnoreLab

قلل من شخيرك باستخدام SnoreGym ، وهو تطبيق تمرين للنوم الهادئ من المبدعين في SnoreLab.

مع تطبيق التمرين هذا الخاص بالشخير ، يمكنك التحكم في الشخير من خلال ممارسة "عضلات الشخير". يمكنك أيضًا المزامنة المباشرة مع تطبيق التتبع رقم 1 للشخير ، SnoreLab ، لتتبع تقدمك.

أحد الأسباب الرئيسية للشخير هو ضعف العضلات في منطقة الفم. SnoreGym هو تطبيق تمرين يساعد في تهدئة عضلات مجرى الهواء العلوي لتقليل الشخير.

سوف يرشدك SnoreGym من خلال مجموعة من التدريبات التي أثبتت فعاليتها سريريًا لسانك والحنك الناعم والخدين والفك.

وتشمل الميزات:

- تمارين للحد من الشخير

- الرسوم المتحركة سهلة المتابعة

- تعليمات واضحة ومفصلة

- التدريبات القائمة على الأدلة

- تتبع التقدم

- مزامنة ل SnoreLab

اختبر العلماء مجموعة من تمارين الفم التي تشد عضلات اللسان والحنك اللين والحنجرة والخدين والفك. أظهر هذا البحث أن تمرينات الفم يمكن أن تقلل من الشخير ، وتقلل من شدة انقطاع النفس أثناء النوم ، وتقلل من اضطرابات شركاء السرير وتنتج نومًا ونوعية حياة أفضل.

من المهم القيام بهذه التمارين بانتظام لتقليل الشخير. نوصي 10 دقائق على الأقل في اليوم لمدة 8 أسابيع

ممارسة الآن للنوم أكثر هدوءا!

تحديث لأحدث إصدار 1.4.0

Last updated on 03/08/2023

New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب SnoreGym تحديث 1.4.0

محمل

Pæbłø Päbļœ

Android متطلبات النظام

6.0

Available on

الحصول على SnoreGym من Google Play

عرض المزيد

SnoreGym لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.