حسِّن نتائجك مع Stark Barbell!
- كن مستوحى من 51 تمرينًا مقدمة في فيديو عالي الدقة.
- اصنع تمرين الحديد الخاص بك.
- ابدأ التمرين واتبع تاباتا التفاعلية وموقتات HIIT.
- تتبع تقدمك عن طريق كسب نقاط للتدريبات المكتملة.
- ابحث عن تمارين تستهدف مجموعات عضلية معينة.
يتم تنفيذ التمارين بواسطة المدرب المحترف بنيامين سالستروم.