Rutinas de entrenamiento

التدريب وممارسة الرياضة المنزلية، وتجريب في المنزل، تجريب يوميا، واللياقة البدنية

Rutinas de entrenamiento te ayudará con tu entrenamiento en casa proponiéndote una serie de rutinas de ejercicios.

Puedes crear tus propias rutinas de entrenamiento escogiendo los ejercicios que más te convengan según los músculos que desees trabajar para que puedas ganar masa muscular. Hay varias categorías: brazos, piernas, glúteos, pectorales, estiramientos...

Una vez empieces una rutina, la aplicación te irá diciendo por voz que ejercicio toca, te mostrará como hacerlo y se encargará de cronometrar los segundos de cada ejercicio.

La app te ofrece la posibilidad de hacer un seguimiento de las rutinas seguidas y resultados. También te permite programar alertas para que no te olvides de hacer ejercicio!

Por qué Rutinas de entrenamiento:

- Entrenamiento en casa a base de rutinas de ejercicios

- Crea tu propia rutina de entrenamiento

- Seguimiento de rutinas seguidas, peso etc

- Notificaciones para que no olvides la hora de entrenar

- Totalmente gratuita

- En español