Alta Movement

ফিটনেস পেশাদারদের জন্য অগ্রণী অ্যাপ।

আলতা আন্দোলনে স্বাগতম। আপনি কি চিরতরে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে প্রস্তুত? আমরা সাধারণ ফিটনেস পরিকল্পনা অফার করি যা বয়স এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজ করা হয়।

আন্দোলনের বাইরে? সমস্যা নেই. আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করবে যাতে ব্যায়াম, পুষ্টি এবং অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত থাকে। আমাদের 1:1 পরিষেবাগুলি সম্পূর্ণরূপে ভার্চুয়াল এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত৷

জানতে চান কিভাবে Alta আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করবে? বিশেষ করে যদি অতীতে আপনার জন্য অন্য কিছু কাজ না করে?

আমরা আচরণের উপর ফোকাস করি। আমরা আপনার জন্য নতুন জীবন অভ্যাস ডিজাইন করি, শুধু ওয়ার্কআউট নয়। আপনার জীবনের মান আপনার অভ্যাসের মানের উপর নির্ভর করে।

আমরা শিক্ষার উপর ফোকাস করি। আপনি যা করছেন তা আপনি কেন করছেন তা শিখবেন, আপনার জীবনকে চিরতরে পরিবর্তন করার ক্ষমতা দেবে।

আমরা আমাদের পরিকল্পনা বাস্তবসম্মত. অন্যান্য অনেক ফিটনেস অফার আপনাকে আপনার সীমাতে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করে। আমরা বাস্তব ফলাফল অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করি।

আপনি যদি মনে করেন যে অন্যান্য ফিটনেস অফারগুলি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায় না, তাহলে Alta Movement আপনার জন্য। আমরা সাধারণ রুটিন তৈরি করি যা আপনাকে ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে, আঘাত প্রতিরোধ করতে এবং আরও শক্তি পেতে সাহায্য করে।

এই অ্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট, আপনার পুষ্টি, আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস, পরিমাপ এবং ফলাফলগুলি অনুসরণ করতে এবং ট্র্যাক করতে পারেন—সবই আপনার কোচের সাহায্যে।

বৈশিষ্ট্য:

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস

ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন

আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন

আপনার প্রতিদিনের অভ্যাসের উপরে থাকুন

স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন

রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন

একই ধরনের স্বাস্থ্য লক্ষ্যের লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল সম্প্রদায়ের অংশ হন

শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন

নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান

আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple ওয়াচ সংযুক্ত করুন

ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন

অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!