Bloomth

সাইকেল সিঙ্ক করা স্বাস্থ্য এবং খাদ্য

হরমোনের সুস্থতা প্রাকৃতিকভাবে বিতরণ করা হয়। আপনার মাসিক চক্রের সাথে সুসংগতভাবে বাস করুন, খান এবং ব্যায়াম করুন। আমাদের স্ব-যত্ন অ্যাপটি অনিদ্রা, ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য সুস্থতা-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ব্লুমথ টরন্টোতে একটি মহিলা সুস্থতার অনুশীলন যা এখন পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে মহিলাদের সাহায্য করছে৷ শত শত নারীকে দেখার এবং সাহায্য করার পর, আমরা জানি যে স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা আমাদের ব্যর্থ হচ্ছে। মহিলাদের একটি অনন্য ফিজিওলজি আছে, যা আমাদের মাসিক চক্রের উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। তবুও, আমরা এখনও বেশিরভাগই ছোট মানুষ হিসাবে বিবেচিত। সেটা ভুল। আমরা যে পরামর্শগুলি পাই তার বেশিরভাগই কেবল আরও বড়ি বা অস্ত্রোপচার। আমাদের বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে, আমরা জানি যে আমাদের প্রথম প্রতিরক্ষা লাইন হল স্বাস্থ্যের জন্য পুরো শরীরের পদ্ধতি। আমরা আমাদের ক্লিনিকে অসাধারণ ফলাফল অর্জন করেছি, মহিলাদের আরও আনন্দময় জীবন যাপন করতে সাহায্য করে, এবং এখন সিদ্ধান্ত নিয়েছি আমাদের জ্ঞান আপনার কাছে এবং বিশ্বব্যাপী আরও অনেক নারীর কাছে পৌঁছে দেওয়ার।

আমাদের ক্লিনিকের বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এবং ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আমরা ব্যক্তিগতকৃত সাইকেল ভিত্তিক স্বাস্থ্য এবং আন-ডায়েটের জন্য একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করেছি। আমাদের অ্যাপটি আপনার মাসিক চক্রের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাবার এবং সুস্থতার পরিকল্পনা তৈরি করে।

একটিতে ছয়টি অ্যাপ পান:

1. ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য সুপারিশ: স্বাস্থ্য, জীবনধারা, এবং পুষ্টি

2. ট্র্যাকার: সময়কাল, সুস্থতা, ডায়েরি, খাদ্য এবং জল

3. রেসিপি: শত শত রেসিপি আপনার চক্রের অবস্থা এবং সুস্থতার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি

4. ফিটনেস: সরঞ্জাম-মুক্ত ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম এবং পাইলেট আপনি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন

5. শিথিলতা: নির্দেশিত ধ্যান এবং শান্ত প্রকৃতির শব্দ

6. সম্প্রদায়: সারা বিশ্ব থেকে নারীরা সহায়তা প্রদান করছে

আপনি কখন এবং কী খাবার খান এবং এর ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে আপনার মাসিক চক্র এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলি সংযুক্ত করে আমরা আপনাকে আরও ভালভাবে বাঁচতে সহায়তা করি। আপনার পিরিয়ড একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য লক্ষণ। অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ এবং কোচিং পেতে আপনার চক্র এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করুন৷

কোনো চিকিৎসা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

একটি আনন্দময় জীবন যাপন!