Caliverse

পেশী তৈরি করুন এবং আপনার দেহের রূপান্তর করুন। ক্যালিস্টেনিক্স ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা।

সমগ্র মহাবিশ্বের জন্য ক্যালিথেনিক্স - এটি আমাদের লক্ষ্য এবং এটি ক্যালিভার্স। ক্যালিস্টেনিক্স কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে হয় তা শেখার জন্য প্রত্যেককে একটি সুযোগ দেওয়া - আমাদের বন্ধুরা ইউনাইটেড ক্যালিস্টেনিক্স গ্রুপ ঠিক কীভাবে সবকিছু সম্পন্ন হয় তা দেখায়!

কেন কলিজা?

- স্বাধীনতার সাথে প্রশিক্ষণ দিন। কোনও জিম বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন। আপনি যখনই চান যেখানেই লক্ষ লক্ষ অন্যদের তাদের কসরত করে যোগদান করুন।

- পেশাদার কোচদের দ্বারা তৈরি পেশাদার প্রশিক্ষণ এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করে দ্রুত ফলাফল দেখুন।

- ওজন না বাড়িয়ে বেশি প্রাকৃতিক চলাচল করে জখমের ঝুঁকি কম।

- আপনার প্রশিক্ষণের প্রতিটি দিক কাস্টমাইজ করুন - কাস্টম অনুশীলন, ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন। 300 টিরও বেশি বডিওয়েট অনুশীলন এবং 100 ওয়ার্কআউটের লাইব্রেরি ব্রাউজ করুন। কীভাবে আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা করবেন সে সম্পর্কে আপনার সম্পূর্ণ স্বাধীনতা আছে।

- মাসিক চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ গ্রহণ করুন, রুটিনে উঠুন, অন্যের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং আপনি যদি শেষ অবধি পান তবে পুরষ্কার পান।

- ক্যালিভার্স অনুমোদিত কোচ দ্বারা পরিচালিত লাইভ গ্রুপ সেশনে যোগ দিন। মজাদার এবং দক্ষ প্রশিক্ষণের জন্য কোচ থেকে তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া পান ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন।

- আপনার প্রশিক্ষণ অনুসরণ করে এবং সরাসরি অ্যাপ্লিকেশনে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ চেষ্টা করে আপনার সমস্ত প্রশ্নের জবাব দেয় এমন কোনও ব্যক্তি আপনার জন্য কাস্টম তৈরি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পান। ক্যালিভারই একমাত্র অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার বাড়ি ছাড়াই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নেওয়ার সুযোগ দেয়।

- দ্রুত বর্ধমান সম্প্রদায়ের অংশ হও। আপনার প্রশ্নের উত্তর পান এবং অন্যকে সহায়তা করুন। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন এবং সমমনা লোকের সাথে যোগাযোগের সময় উপভোগ করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটির ফ্রি সংস্করণে 100+ বডিওয়েট ওয়ার্কআউট এবং 300+ ক্যালিস্টেনিকস ব্যায়াম রয়েছে পেশাদার ভিডিও এবং বিবরণ, 10+ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, পুরষ্কার সহ মাসিক চ্যালেঞ্জ এবং দুর্দান্ত সম্প্রদায়। আমরা বিশ্বাস করি যে লোকেরা সাবস্ক্রিপশনের জন্য অর্থ বহন করতে পারে না তাদের এখনও তাদের উপযুক্ত অনুসারে ওয়ার্কআউটগুলি সন্ধান করা উচিত।

ক্যালিভারি প্রো-তে অন্তর্ভুক্ত কী?

- আরও উন্নত এবং প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা যা নির্দিষ্ট দক্ষতা বা গতিবিধিকে লক্ষ্য করে। এবং প্রতি মাসে যুক্ত হওয়া পরিকল্পনাগুলিতে প্রিমিয়াম অ্যাক্সেস।

- লাইভ ওয়ার্কআউট সেশনগুলি যা আপনাকে কোচ এবং অন্যান্য লোকদের সাথে একত্রে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়, তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া পেতে যাতে আপনি নিশ্চিত হন যে অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারে।

- আপনি লাইভ সেশনটি মিস করার ক্ষেত্রে ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন - আপনি যখনই ক্যালিভার্স অ্যাপে ভিডিও রেখে সময় পেয়েছেন তখন একটি ওয়ার্কআউট করুন বা এটি আপনার টিভিতে ভাগ করুন।

- ক্যালিভার্সীয় টিউটোরিয়ালে অ্যাক্সেস পেয়ে সাধারণভাবে ক্যালিস্টেনিক্স, অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ সম্পর্কে আরও জানুন। কোচ কীভাবে সুনির্দিষ্ট আন্দোলন বা বিষয় দেখায় এবং ব্যাখ্যা করে তা দেখুন।

- সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সমস্ত চ্যালেঞ্জে অংশ নিন। অন্যের সাথে প্রতিযোগিতা করুন, একটি দিন এড়িয়ে যাবেন না এবং মূল্যবান পুরষ্কার জিতবেন না।

শর্তাদি

ক্যালভারসি ব্যবহার করে আপনি আমাদের ব্যবহারের শর্তাদি (https://www.caliverse.app/terms-of-use) এবং গোপনীয়তা নীতি (https://www.caliverse.app/privacy-policy) গ্রহণ করেন।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন [email protected] এ বা সংবাদ, অনুপ্রেরণা এবং ওয়ার্কআউটের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় @ ক্যালভারসিপ অনুসরণ করুন। ক্যালিভারীর সাথে আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন!