Habit Of Living

আমাদের গবেষণা-সমর্থিত CBT সরঞ্জামগুলির সাথে আপনি স্ব-যত্ন হিসাবে পুরষ্কার অর্জন করুন!

অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সাশ্রয়ী মানসিক স্বাস্থ্য যত্ন খুঁজে পেতে সংগ্রাম? জীবনযাপনের অভ্যাস সাহায্য করার জন্য এখানে! আমরা একটি আকর্ষক পুরষ্কার সিস্টেমের সাথে ভাল-গবেষণাকৃত জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) কৌশলগুলিকে একত্রিত করেছি, যা আপনাকে আপনার মানসিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং পথের সাথে উত্তেজনাপূর্ণ পুরষ্কার অর্জন করতে সক্ষম করে।

হ্যাবিট অফ লিভিং স্ব-যত্ন সরঞ্জামগুলির একটি বিচিত্র পরিসর অফার করে, যার মধ্যে রয়েছে:

জার্নালিং

ইএমডিআর

লক্ষ্য, সমস্যা, এবং নেতিবাচক চিন্তা ট্র্যাকিং

ভয় বিশ্লেষণ

ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য এআই-চালিত মানসিক স্বাস্থ্য সহকারী, সুসান

প্রস্তাবিত ইন-অ্যাপ কার্যক্রম

এবং আরো অনেক কিছু!

আপনার যত্ন নেওয়ার সময় উপার্জন করুন:

আপনি যখন উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে আপনার যাত্রায় অগ্রসর হবেন, আপনি পুরষ্কার অর্জন করবেন যা সরাসরি আপনার দরজায় পাঠানো হবে। উপহার কার্ড থেকে আপনার প্রিয় অনলাইন স্টোর, আমাদের একচেটিয়া শান্ত এবং আশা উপহার বাক্স, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।

আপগ্রেড করার জন্য কোন চাপ নেই:

বিনামূল্যে এবং প্রিমিয়াম উভয় পুরষ্কার উপলব্ধ সহ, আপনি আপগ্রেড করার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার স্ব-যত্ন যাত্রা শুরু করতে পারেন। আমাদের সর্বদা বিকশিত পুরস্কারের দোকান নিশ্চিত করে যে সেখানে কাজ করার জন্য সবসময় নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ কিছু থাকে।

আজই বেঁচে থাকার অভ্যাসের সাথে যোগ দিন এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর আপনার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন। আমাদের পুরষ্কারের দোকান অন্বেষণ করুন এবং স্ব-যত্নের মাধ্যমে উপার্জন শুরু করুন!