CooQ

ওজন হ্রাস, প্রাক-ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, PCOS, গর্ভাবস্থার খাদ্য পরিকল্পনার সাথে সুস্থ হন

CooQ এর ডায়েট প্ল্যান, কাস্টম-ব্যক্তিগত খাবারের রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে আপনার রান্নাঘর জয় করুন।

পরিমিতভাবে খেতে শিখুন এবং পুষ্টির দিকনির্দেশনা, সুস্বাদু খাবারের রেসিপিগুলির সাথে ডায়েট খাবার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনি কেমন অনুভব করেন তা উন্নত করুন। CooQ এর সাথে, 2022 আপনার স্বাস্থ্যকর বছর হবে।

CooQ হল একটি অনলাইন ডায়েট প্ল্যান, একটি স্বয়ংক্রিয় খাবার রেসিপি প্ল্যানার অ্যাপ। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য CooQ এর সমস্ত ডায়েট প্ল্যান এবং খাবারের রেসিপি। CooQ অ্যাপ (স্বাস্থ্যকর খাদ্য-খাবারের রেসিপি প্ল্যানার) এর মাধ্যমে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য আপনার খাদ্যের লক্ষ্যগুলির জন্য তাত্ক্ষণিক, ব্যক্তিগতকৃত কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা পান। ওজন কমানোর জন্য পারফেক্ট, ভেগান, কেটো ডায়েট এবং আরও অনেক কিছু!

কার CooQ প্রয়োজন?

-- স্বাভাবিকভাবে ওজন কমাতে চান এবং ডায়াবেটিস, PCOD, PCOS, থাইরয়েড, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার মতো জীবনধারা সংক্রান্ত রোগগুলি কাটিয়ে উঠতে চান?

-- আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে চান, একটি ভাল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে চান এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও উদ্যমী হতে চান?

-- আপনি কি এমন কেউ যিনি আপনার প্রিয় খাবার ত্যাগ না করেই ওজন কমাতে চান?

যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় আছেন!

সেখানে অনেক ওজন কমানোর খাদ্য পরিকল্পনা অ্যাপ্লিকেশন আছে. ধাপে ধাপে খাবারের রেসিপি পান যাতে রান্নার সময়, উপাদান এবং প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত থাকে যা রান্নাকে হাওয়ায় পরিণত করে।

CooQ-এ আমরা আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্যের লক্ষ্যের জন্য খাবারের রেসিপি সহ কার্যকর, টেকসই খাদ্য পরিকল্পনা সমাধান অফার করি। ক্যালোরি গণনা বা কয়েক ঘন্টা জোরালো ব্যায়ামকে উৎসাহিত করে না।

CooQ এর সেরা বৈশিষ্ট্য:

ডায়েট প্ল্যান- ওজন কমানো, কেটো ডায়েট, প্রাক-ডায়াবেটিকস, থাইরয়েড, হাইপারটেনশন, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু, PCOS এবং গর্ভাবস্থার খাদ্য পরিকল্পনা। আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা লক্ষ্যের জন্য খাদ্য পরিকল্পনা। CooQ এর সাথে ওজন হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধি।

CooQ এর অনলাইন কমিউনিটি- আপনার ডায়াবেটিক বন্ধুত্বপূর্ণ খাবারের পরিকল্পনা, ভেগান, বাঙালি, রাজস্থানী, মহারাষ্ট্রীয়, চীনা, ইতালিয়ান, জৈন, সিন্ধি, পাঞ্জাবি, গ্লুটেন-মুক্ত, আমাদের সম্প্রদায়ের খাবারের রেসিপিগুলির সাথে আমেরিকান খাবারের লোভের জন্য বিশদ পরিকল্পনা তৈরি করে প্রচুর সময় এবং প্রচেষ্টা বাঁচান। .

খাবারের রেসিপি পরিকল্পনাকারী- যেকোনো ডায়েট প্ল্যানের জন্য সুস্বাদু রেসিপি থেকে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

প্রস্তাবনা- জাদুর মতই, CooQ আপনার পছন্দের খাবার থেকে শেখে এবং খাবারের রেসিপি পছন্দগুলি সংরক্ষণ করে যা শুধুমাত্র আপনার খাদ্য পরিকল্পনাকারীর জন্য খাবারের রেসিপি সাজেস্ট করে।

শিক্ষা- আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করার জন্য CooQ-এ আমরা আপনাকে সমস্ত জ্ঞান দিতে চাই। আমাদের খাদ্য পরিকল্পনা পৃষ্ঠায় চোখ খোলার এবং উত্তেজনাপূর্ণ স্বাস্থ্য তথ্য এবং রেসিপি খুঁজুন।

ট্রেন্ডিং- CooQ এর "ট্রেন্ডিং" বর্তমান ডায়েট প্ল্যান ট্রেন্ডের উপর ভিত্তি করে আপনার ডায়েট ব্রেকফাস্ট রেসিপিগুলির জন্য ট্রেন্ডিং খাবারের রেসিপি সরবরাহ করে।

CooQ এর ডায়েট প্ল্যান এবং খাবারের রেসিপি:

আপনার নখদর্পণে সর্বদা স্মার্ট রেসিপিগুলির একটি নির্দিষ্ট রূপের সাথে রান্না করা সহজ। আপনি তারিখের সাথে আপনার খাবার পরিকল্পনা ক্যালেন্ডারে রেসিপি যোগ করতে পারেন এবং আপনার সাপ্তাহিক খাবার পরিকল্পনাকারীর জন্য খাবারের সময় বেছে নিতে পারেন। এই রেসিপিগুলি খাবারের বিভাগগুলিতে বিভক্ত করা হয়েছে, অবদান এবং রান্নার সময়। CooQ ফিল্টারগুলি বিভাগ, রন্ধনপ্রণালী, ক্যালোরি, রান্নার সময় এবং সম্পূর্ণ বিবরণ সহ অবদান অনুসারে খাবারের পরিকল্পনা ফিল্টার করতে সহায়তা করে। CooQ উপাদান, প্রস্তুতি এবং সুপারিশও প্রদান করে।

শুধু আপনার জন্য বাছাই করা মুখের জল, সহজে প্রস্তুত রেসিপি সহ ব্যক্তিগতকৃত কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা। 10 মিনিটের কম, 20 মিনিটের কম এবং 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত এবং পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত। কেটোজেনিক ডায়েট প্ল্যান, বাচ্চাদের স্ন্যাক, কোঙ্কানি কর্নার, ফার ইস্ট, কেক ইট এবং শুধুমাত্র অমলেটের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি রয়েছে। ব্যস্ত জীবনের জন্য খাবারের পরিকল্পনা CooQ দ্বারা সহজ করা হয়েছে।

আপনি কি ডায়েট প্ল্যান এবং খাবারের রেসিপি দিয়ে স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জনের দিকে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত? [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন