Daily Water Tracker & Reminder

হাইড্রেশন অনুস্মারক - আপনার শরীরে জলের ভারসাম্য তৈরি করুন! H2O একটি নিখুঁত পানীয়!

। আপনি কি পর্যাপ্ত জল পান করেন? এই পানীয় জলের অনুস্মারক আপনাকে আপনার জলস্তরের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং আপনার শরীরে জলের একটি নিখুঁত ভারসাম্য রয়েছে তা নিশ্চিত করে। স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বিকাশ করুন - জল খাওয়ার সাথে শুরু করুন! এখন, আপনার প্রথম কাপ পান করুন - গুল্প!

নিখুঁত পানীয় - এইচ 2 ও দিয়ে আপনার শরীরকে হাইড্রেট করুন! একটি জলের লগ রাখুন এবং আপনার প্রতিদিনের পানির পরিমাণ যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি পর্যাপ্ত H2O এবং ঘন ঘন পান করেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি জল অনুস্মারক সেট করুন ।

ডেইলি ওয়াটার ট্র্যাকার এবং অনুস্মারক আপনাকে আপনার জল খাওয়ার লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বিকাশে সহায়তা করবে! সুষম খাদ্য, পরিষ্কার ত্বক, ভাল মেজাজের জন্য সঠিক জলের ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এমনকি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যাপ্লিকেশনটির কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে সহায়তা করবে। পানির প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ আপনার ওজন এবং লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে এবং আপনার প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে সহজেই সামঞ্জস্য করা যায়।

Drink এই পানীয় জলের অনুস্মারকের বৈশিষ্ট্য: ⏪ ⏪

Goal গ্রহণের লক্ষ্যে সুপারিশ

✔️ পরিষ্কার এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস

Be পানীয় বিভিন্ন ধরণের

Your আপনার নিজস্ব পানীয় তৈরি করার ক্ষমতা

✔️ কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক

✔️ কাস্টমাইজযোগ্য জল কাপ

History বিস্তারিত ইতিহাস এবং গ্রাফ - একটি জলের লগ তৈরি করুন

✔️ অনুপ্রেরণামূলক সাফল্য

✔️ মার্কিন ওজ, ইউকে ওজ, এল এবং মিলি ইউনিট

যেহেতু হাইড্রেশন হ'ল আপনার দেহের জল প্রতিস্থাপনের প্রক্রিয়া তাই, দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্লাস জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে সঠিক উপায়ে হাইড্রেট করা করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কত জল পান করা উচিত তা আপনার ওজন এবং যৌনতার উপর নির্ভর করে। আপনার শরীরে নিখুঁত জলের ভারসাম্যের জন্য আপনাকে যে পরিমাণ কাপ পান করতে হবে তা নির্ধারণ করতে আমরা এখানে সহায়তা করছি!

দৈনিক জল ট্র্যাকার এবং অনুস্মারক আপনার জল খাওয়ার সাথে বজায় রাখার জন্য উপযুক্ত। একবার আপনি একটি পানীয় যুক্ত করলেন, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে জানাতে হবে যে আপনার প্রতিদিনের কত শতাংশ গ্রহণ করতে হবে। কখন আপনি পান করবেন সে সম্পর্কে আপনি কেবল আপনার ফোনে অনুস্মারক সেট করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার ইতিহাস ট্র্যাক করতে পারেন, বিভিন্ন দ্রুত ক্রিয়া তৈরি করতে পারেন, একটি দৈনিক লক্ষ্য সেট করুন, কাস্টম পানীয় তৈরি করুন এবং এমনকি আপনার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য পরিমাপের একক পরিবর্তন করুন ।

💧 হাইড্রেশন কেন গুরুত্বপূর্ণ? একটি ভাল জলের ভারসাম্য আপনাকে এতে সহায়তা করে: 💧 💧

Alance ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট

Aring ক্লিয়ার ক্লিন

✔️ ভাল মেজাজ

✔️ ওজন হ্রাস

Met ক্রমবর্ধমান বিপাক

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বিকাশ

একটি নিখুঁত পানীয় পান - H2O! আপনি প্রতিদিন কতটা জল পান করেন তা জানতে আপনার জল খাওয়ার লগ ইন করুন

The অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার প্রথম কাপ পান করুন - গুল্প!

দ্রষ্টব্য: দৈনিক জল ট্র্যাকার এবং অনুস্মারক কোনও মেডিকেল অ্যাপ নয়। প্রস্তাবিত জল খাওয়ার লক্ষ্য আপনার ওজন এবং লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে একটি অনুমান। আপনি যদি চিকিত্সা উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার করতে চান তবে আপনার স্বাস্থ্য সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।