ইভিয়া হিপনোথেরাপির মাধ্যমে মেনোপজের সময় প্রাকৃতিকভাবে গরম ঝলকানি/ফ্লাশ পরিচালনা করুন।
"মেনোপজের সময় হিট ফ্ল্যাশ পরিচালনার জন্য সবচেয়ে সফল, ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত, নন-হরমোন কৌশল আবিষ্কার করুন-হিপনোথেরাপি।" - ড G গ্যারি এলকিন্স, বেইলর বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান ও স্নায়ুবিজ্ঞানের অধ্যাপক।
ইভিয়া হিপনোথেরাপি প্রোগ্রাম হল মেনোপজ হট ফ্ল্যাশ/ফ্লাশ প্রাকৃতিকভাবে পরিচালনা করার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়। বিশ্ব-শীর্ষস্থানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং মেনোপজ গবেষক ড Dr. গ্যারি এলকিন্স দ্বারা নির্মিত একটি প্রোগ্রামের মাধ্যমে, ইভিয়া আপনাকে কীভাবে শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়াকে শান্ত করতে হয় এবং প্রমাণ-ভিত্তিক হিপনোথেরাপির সাহায্যে হট ফ্ল্যাশগুলি কীভাবে স্ব-পরিচালনা করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করে।
ইভিয়া প্রমাণ-সমর্থিত সম্মোহন থেরাপির উপর ভিত্তি করে এবং নর্থ আমেরিকান মেনোপজ সোসাইটির সুপারিশ অনুসারে হট ফ্ল্যাশ পরিচালনার জন্য ক্লিনিকাল নির্দেশিকা প্রতিষ্ঠিত করেছে
এবং রয়েল অস্ট্রেলিয়ান এবং নিউজিল্যান্ড কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (র্যাঞ্জকগ)।
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল হিপনোসিস-এ প্রকাশিত ড El এলকিন্সের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, একই ধরনের সম্মোহন থেরাপি প্রোগ্রাম সম্পন্ন করা মহিলারা পাঁচ সপ্তাহ পর অবিরত অনুশীলনের মাধ্যমে 70-80% হট ফ্ল্যাশ কমিয়েছেন।
এটা কিভাবে কাজ করে?
শীতল মানসিক চিত্র, শিথিলকরণ কৌশল এবং প্রমাণ-ভিত্তিক সম্মোহনের সংমিশ্রণ করে, ইভিয়া আপনাকে মেনোপজের সময় আপনার মস্তিষ্ক তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি কীভাবে অনুভব করে তা স্ব-নিয়ন্ত্রনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দিয়ে আপনার হট ফ্ল্যাশগুলি পরিচালনা করতে শিখতে সহায়তা করে।
ইভিয়ার সাথে, আপনি করতে পারেন:
ওষুধ ছাড়াই কার্যকরভাবে হট ফ্ল্যাশগুলি স্ব-পরিচালনা করতে শিখুন
মেনোপজের সময় বেড়ে যাওয়া উদ্বেগকে স্ব-নিয়ন্ত্রণ করুন
মেনোপজের ঘুমের সমস্যা এবং রাতের ঘাম প্রশমিত করে
মেনোপজ এবং হট ফ্ল্যাশ সম্পর্কে জানুন
আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করুন এবং মূল্যায়ন করুন
তুমি কি পেলে:
প্রমাণ-ভিত্তিক হিপনোথেরাপি সহ একটি 5-সপ্তাহের মূল প্রোগ্রাম
আরামদায়ক 20 মিনিটের দৈনিক সেশন যা আপনার সময়সূচীতে সহজেই খাপ খায়
একটি সহায়ক রক্ষণাবেক্ষণ প্রোগ্রাম যা আপনাকে পাঁচ সপ্তাহ পর ফলাফল বজায় রাখতে সাহায্য করবে
একটি আরামদায়ক ঘুম সেশন
মেনোপজ এবং হট ফ্ল্যাশ সম্পর্কে দৈনিক শিক্ষাগত পাঠ
আসল মানুষের কাছ থেকে ইন-অ্যাপ চ্যাট সমর্থন
ইভিয়া একটি স্ব-ব্যবস্থাপনা সরঞ্জাম যা মানুষকে মেডিক্যালি নির্ণয়কৃত মেনোপজের সময় হট ফ্ল্যাশের সাথে ভালভাবে বাঁচতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে করা হয়। এটি কোন চিকিৎসা বা পেশাগত যত্ন, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। ইভিয়া হট ফ্ল্যাশের চিকিৎসার উদ্দেশ্যে নয় এবং আপনার প্রদানকারী এবং মেনোপজের চিকিৎসা যা আপনি ব্যবহার করছেন তার দ্বারা প্রতিস্থাপন করা হয় না। ইভিয়া কোন .ষধের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশ অনুযায়ী আপনার takeষধ গ্রহণ করা চালিয়ে যাওয়া উচিত।
ইভিয়ার সাথে প্রাকৃতিকভাবে গরম ঝলকানি পরিচালনা করতে শিখতে আজই সাইন আপ করুন!
যদি আপনি আইটিউনস এর মাধ্যমে সাবস্ক্রাইব করেন, আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টের সাথে যুক্ত ক্রেডিট কার্ড 7 দিনের ট্রায়াল পিরিয়ডের শেষে চার্জ করা হবে, এবং আপনার সাবস্ক্রিপশন প্রতি 3 মাস পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে রিনিউ হবে যদি না আপনি শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করেন বর্তমান পেমেন্ট সময়কাল যদি আপনি বাতিল না করেন, আপনার অ্যাকাউন্ট বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে নবায়নের জন্য চার্জ করা হবে। যদি আপনি বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়কালে একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করেন, ট্রায়াল সময়ের কোন অব্যবহৃত অংশ বাজেয়াপ্ত করা হবে।
আইটিউনস থেকে আপনার ইভিয়া সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে:
1) আপনার iOS ডিভাইসে, আপনার ডিভাইস সেটিংস এবং 'আইটিউনস এবং অ্যাপ স্টোর' এ যান
2) আপনার অ্যাপল আইডিতে আলতো চাপুন
3) 'অ্যাপল আইডি দেখুন' ট্যাপ করুন। (আপনাকে সাইন ইন করতে বা টাচ আইডি ব্যবহার করতে হতে পারে।)
4) 'সাবস্ক্রিপশন' এ আলতো চাপুন
5) 'ইভিয়া সাবস্ক্রিপশন' নির্বাচন করুন
6) 'সাবস্ক্রিপশন বাতিল করুন' আলতো চাপুন
আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী দেখুন: https://www.mindsethealth.com/legal/evia-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-evia
উত্তর আমেরিকান মেনোপজ সোসাইটি:
https://www.menopause.org/docs/default-source/professional/pap-pdf-meno-d-15-00241-minus-trim-cme.pdf
রয়েল অস্ট্রেলিয়ান এবং নিউজিল্যান্ড কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (র্যাঞ্জকগ):
https://ranzcog.edu.au/RANZCOG_SITE/media/RANZCOG-MEDIA/Women%27s%20Health/Statement%20and%20guidelines/Clinical%20-%20Gynaecology/Managing-Menopausal-Symptoms-(C-Gyn-9) _ সেপ্টেম্বর -2020. pdf? Ext = .pdf