মহিলা-পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট, ওজন কমানো, পেশী তৈরি করা, ফিটপ্রো, ফিটনেস অনলাইন ওয়ার্কআউট
100ExtremeWorkout: এটি হল ফিটপ্রো ওয়ার্কআউট ফিটনেস অনলাইন কোচ - যে কেউ যারা ওজন কমাতে চান, পেশী তৈরি করতে চান, নারী ও পুরুষদের প্রশিক্ষণ দিতে চান যাতে আপনাকে সহনশীলতা বাড়াতে এবং শক্তিশালী হতে সাহায্য করে!
ফিটনেস অনলাইন কোচ নিরাপত্তার উপর দৃঢ় ফোকাস সহ ব্যাপক পরামর্শ, সময়-পরীক্ষিত এবং অভিজ্ঞ প্রদান করে।
জিমে ফিটপ্রো ওয়ার্কআউট এবং হোম সাহায্য আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বুঝতে শিখবেন কিভাবে শরীর কাজ করে।
অনলাইনে ফিটপ্রো প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ভবিষ্যতে, আপনি স্বাধীনভাবে ওয়ার্কআউট বা ডায়েটের জন্য ওয়ার্কআউটের জন্য একটি ডায়েট রচনা করতে সক্ষম হবেন।
জিম বা বাড়িতে অনলাইনে প্রতিটি ফিট ওয়ার্কআউট আপনাকে সঠিক ফলাফল অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি ফিটপ্রো-নিউট্রিশন গাইড নিয়ে আসে।
একটি ফিটনেস অনলাইন কোচের সাথে, আপনি সঠিক ডায়েট এবং কার্যকর ফিট ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সুপারিশগুলি পাবেন যা একটি ভিজ্যুয়াল প্রভাব, সুস্বাস্থ্য, নিজের উপর কাজ করার জন্য ক্রিয়াকলাপের প্রেরণা দেবে!
দ্রুত ওজন হ্রাস বা পেশী তৈরি করার চেষ্টা করবেন না, শুধুমাত্র পদ্ধতিগত এবং পদ্ধতিগত অগ্রগতির সাথে ফিটনেসের সেরা ফলাফল অর্জন করা হয়।
আপনি যাই করুন না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ছোট পদক্ষেপ এবং সঠিক ক্রিয়াগুলির সাথে ফিট ওয়ার্কআউট শুরু করা, তারপরে আপনার ফিটনেস ফলাফলগুলি অবিশ্বাস্য গতিতে বৃদ্ধি পাবে। তবে সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি শুরু করা। FitPro ওয়ার্কআউটের সাথে এটি নতুনদের জন্য একটি সহজ শুরু!
আমরা প্রত্যেকে নিজেদেরকে পরিবর্তন করতে পারি এবং আমাদের উদাহরণ দিয়ে আমাদের বিশ্বকে পরিবর্তন করতে পারি। আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চান তবে নিজেকে দিয়ে শুরু করুন, আপনি যদি আরও ভাল আচরণ করতে চান, অন্যের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে শুরু করুন, আপনি যদি কাউকে পরিবর্তন করতে চান তবে নিজেকে দিয়ে শুরু করুন। যেকোন সাফল্য, যে কোন মহান কৃতিত্ব সর্বদা নিজেকে দিয়ে শুরু করুন। একজন ফিট প্রো ওয়ার্কআউট ফিটনেস কোচ আপনাকে এতে সাহায্য করবে।
ফিটপ্রো ওয়ার্কআউট ফিটনেস অনলাইন কোচের মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
ফিট ট্রেনিং স্তরের নতুনরা
ফিট ট্রেনিং লেভেল ইন্টারমিডিয়েট
ফিট traning স্তর উন্নত
ফিট traning স্তর এলিট
ওভারিয়ান-মাসিক চক্রের জন্য ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ
ভ্যারিকোজ শিরা-পাত্রের কারণ এবং প্রতিরোধ
জল-লবণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ
পুনরুদ্ধারের জয়েন্টগুলির জন্য ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ
ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ কিভাবে সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে
জিম এবং বাড়িতে ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট
আপনার সর্বোত্তম ক্যালোরি গণনা করুন
শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর
খাদ্য ক্যালোরি ক্যালকুলেটর
স্টপওয়াচ টাইমার সঙ্গীত
FitPro ফিটনেস প্রশিক্ষণের লক্ষ্য:
ওজন কমানোর জন্য FitPro প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
পেশী তৈরির জন্য ফিটপ্রো প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
শক্তি এবং সহনশীলতার জন্য ফিটপ্রো প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
শিক্ষানবিসদের জন্য ফিটপ্রো প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
পুনরুদ্ধার স্বাস্থ্যের জন্য ফিটপ্রো প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
ব্যায়াম সহ FitPro লাইব্রেরি:
বর্ণনা সহ প্রায় 300 ব্যায়াম
ভবিষ্যতে আরো ব্যায়াম যোগ করা হবে
পিছনের ব্যায়াম
কাঁধের ব্যায়াম
ট্রাইসেপ ব্যায়াম
বাইসেপ ব্যায়াম
ABS ব্যায়াম
বুকের ব্যায়াম
গ্লুট ব্যায়াম
Quads ব্যায়াম
ফিটনেস অনলাইন ডায়েট এবং রেসিপি:
কেটো ডায়েট
কেটো কম কার্ব ডায়েট
কম কার্ব ডায়েট
প্রোটিন কার্বোহাইড্রেট ঘূর্ণন খাদ্য
প্রতিটি ওয়ার্কআউটে প্রশিক্ষণের জন্য পুষ্টির জন্য সুপারিশ রয়েছে।
দোকান:
ক্রীড়া সম্পূরক
ক্রীড়া আনুষাঙ্গিক
খেলাধুলার পোশাক
এবং অন্যান্য
ব্যক্তিগত ফিটনেস অনলাইন প্রশিক্ষক:
আপনার ফলাফল অর্জনের জন্য আপনি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বেছে নিতে পারেন, ফিটনেস অনলাইন কোচ আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগত অনলাইন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি করবে এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে পুষ্টির বিষয়ে সুপারিশ দেবে। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পরিষেবাগুলির জন্য মূল্যগুলি পৃথক, সেগুলি অ্যাপ্লিকেশন সাবস্ক্রিপশনে অন্তর্ভুক্ত নয়।
যোগাযোগ:
আপনি ফেসবুক এবং টেলিগ্রামে গ্রুপে চ্যাট করতে পারেন
আপনার কৃতিত্ব, ফিটনেস ফটো, রেসিপি শেয়ার করুন, টিপস জিজ্ঞাসা করুন এবং শুধু একটি ভাল সময় কাটান!