ভালভাবে বাঁচুন, ফেরত দিন, পুরষ্কার অর্জন করুন।
ফরেস্টাররা যান
ভাল কাজ করে ভালভাবে বেঁচে থাকার একটি নতুন উপায়ে স্বাগতম।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, আপনার পরিবারের সাথে জড়িত এবং আপনার সম্প্রদায়কে সমৃদ্ধ করার জন্য আপনি যে কার্যকলাপগুলি করেন তার জন্য পুরষ্কার অর্জন করুন। অ্যাপে পয়েন্ট অর্জন করুন এবং আমাদের একচেটিয়া পুরষ্কারের দোকান থেকে পণ্যদ্রব্য, উপহার কার্ড ইত্যাদির মতো মূল্যবান আইটেমগুলির দিকে সেগুলি রিডিম করুন৷
আপনি যখন অ্যাপটি ডাউনলোড করবেন, তখন আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার স্বাস্থ্যের স্কোর আনলক করার অভ্যাস সম্পর্কে কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে। আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য স্কোর মূল্যায়ন সাতটি ভিন্ন ক্ষেত্রের উপর ভিত্তি করে: শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য, ঘুমের গুণমান, পুষ্টির গুণমান, মননশীলতা, শারীরিক কার্যকলাপ, এবং ধূমপানের অভ্যাস এবং অ্যালকোহল গ্রহণ। সেখান থেকে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য স্কোর উন্নত করতে আপনার চলাচল, পুষ্টি, ঘুম এবং সুস্থতার অন্যান্য উপাদানগুলি ট্র্যাক করতে প্রস্তুত।
Foresters Go দিয়ে আপনি করতে পারেন:
ম্যানুয়ালি বা আপনার প্রিয় জিপিএস ট্র্যাকার সংযোগ করে আপনার অনুশীলন ট্র্যাক করুন
• স্বাস্থ্যকর খাওয়ার লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• আপনার কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে কোচ আইডা থেকে ব্যক্তিগত পরামর্শ পান
• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে ইতিবাচক পদক্ষেপের জন্য পুরষ্কার পয়েন্ট অর্জন করুন (লবণ কম করুন, বেশি হাঁটুন, বাড়িতে রান্না করুন, নিয়মিত ঘুমান)
• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য সহায়ক নিবন্ধগুলি পড়ুন
• আমাদের পুরষ্কারের দোকান থেকে পুরস্কারের সাথে আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করুন
Foresters Go এর মাধ্যমে, আপনি নিজের, আপনার পরিবার এবং আপনার সম্প্রদায়ের কাছে একজন হিরো হতে পারেন। ব্যক্তিগত লক্ষ্য সেট করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার মঙ্গল উন্নত করুন।
এইচ - স্বাস্থ্য
ই - বাগদান
R - পুরস্কার
O - সুযোগ
এই অ্যাপটি সর্বজনীন ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ থাকলেও লগ ইন করতে এবং অ্যাপটি ব্যবহার করতে আপনাকে অবশ্যই ফরেস্টার সদস্য হতে হবে।
সদস্য সুবিধার বিবরণ যা আপনি পেতে পারেন ধরে নিবেন আপনি একজন ফরেস্টার সদস্য। ফরেস্টার সদস্যদের সুবিধাগুলি চুক্তিভিত্তিক নয়, সুবিধার নির্দিষ্ট যোগ্যতার প্রয়োজনীয়তা, সংজ্ঞা এবং সীমাবদ্ধতা সাপেক্ষে এবং বিজ্ঞপ্তি ছাড়াই পরিবর্তন বা বাতিল করা হতে পারে বা আর উপলব্ধ নয়।
Foresters Go দ্য ইন্ডিপেনডেন্ট অর্ডার অফ ফরেস্টার দ্বারা সরবরাহ করা হয় এবং dacadoo AG দ্বারা পরিচালিত হয়। Foresters Financial, Foresters, Foresters Go এবং Foresters Go লোগো হল The Independent Order of Foresters (a fraternal Benefit Society, 789 Don Mills Road, Toronto, Canada M3C 1T9) এবং এর সহযোগী সংস্থাগুলির ট্রেড নাম এবং/অথবা ট্রেডমার্ক৷
419211 CAN/US (10/22)