Hanako

আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সহচর

হানাকো অ্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার জীবনধারা বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারণের জন্য ওয়ার্কআউট, প্রশিক্ষণ, ধ্যান ও রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি স্বাস্থ্য বিষয়গুলিতে প্রতিযোগিতা, সংক্ষিপ্ত নিবন্ধ, কুইজ এবং পরিষেবা তথ্যে অ্যাক্সেস পান।

আপনি কেবলমাত্র হানাকো অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারবেন যদি এটি আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে সরবরাহ করে। অন্যথায় নিবন্ধকরণ এবং লগইন সম্ভব হয় না।

জীবনধারা বিশ্লেষণ:

হানাকো অ্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার জীবনধারা বিশ্লেষণ করতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্য আচরণ সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনার জীবনধারা স্কোর নির্ধারণ করুন।

মূল্যায়ন এবং সুপারিশ:

আপনি সহনশীলতা, শক্তি, নিষ্ক্রিয়তা, পুষ্টি, মঙ্গল, স্ট্রেস, ঘুম এবং ধূমপানের জীবনযাত্রার ক্ষেত্রগুলির সম্পর্কে তথ্য, মূল্যায়ন এবং সুপারিশগুলি পাবেন।

লক্ষ্য এবং টিপস:

পৃথক সুপারিশের ভিত্তিতে লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং অনুসরণ করে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন। গাইড হিসাবে দৈনন্দিন জীবনের উপযোগী টিপস ব্যবহার করুন। আপনার লক্ষ্যগুলিতে অটল থাকুন এবং চারটি ব্যাজ উপার্জন করুন।

জীবনযাত্রার উন্নতি:

সক্রিয় হন এবং হানাকো অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করুন। ওয়ার্কআউট, প্রশিক্ষণ, ধ্যান ও রেসিপিগুলির বিস্তৃত নির্বাচন ব্যবহার করুন।

প্রতিযোগিতা:

আপনার নিয়োগকর্তা দ্বারা আয়োজিত গ্রুপ প্রতিযোগিতায় অংশ নিন। আপনার সহকর্মীদের সাথে একসাথে প্রথম স্থান জয়ের চেষ্টা করুন।

পদক্ষেপ:

আপনি নিজের পদক্ষেপগুলি গুগল ফিট, ফিটবিত বা গারমিন থেকে হানাকো অ্যাপে স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্থানান্তর করতে পারেন। গুগল ফিটের সাহায্যে আপনি আপনার স্মার্টফোনটিকে পেডোমিটার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

সাপ্তাহিক কাজ এবং পুরষ্কার:

পয়েন্ট এবং টোকেন উপার্জনের জন্য সাপ্তাহিক কাজগুলি সম্পূর্ণ করুন। আপনি বিভিন্ন পুরষ্কারের জন্য টোকেনগুলি খালাস করতে পারেন।

স্বাস্থ্য তথ্য এবং পরিষেবা:

হানাকো অ্যাপে আপনি সংক্ষিপ্ত নিবন্ধগুলি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কুইজের পাশাপাশি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়বস্তু সহ বিভিন্ন পরিষেবা সম্পর্কিত তথ্য পাবেন।

কর্পোরেট স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা:

সংস্থাগুলি হানাকো অ্যাপে তাদের কর্পোরেট স্বাস্থ্য অফারগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে এবং যে কোনও সময় তাদের কর্মীদের সংবাদ এবং পরিষেবাদি সম্পর্কে অবহিত করতে যোগাযোগের চ্যানেল হিসাবে অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারে।