Handstand Journey

শক্তিশালী হত্তয়া, পেশী তৈরি করুন এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড জার্নির সাথে দুর্দান্ত দেখুন।

শক্তিশালী হত্তয়া, পেশী তৈরি করুন এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড জার্নির সাথে দুর্দান্ত দেখুন।

হ্যান্ডস্ট্যান্ড জার্নি হ্যান্ডস্ট্যান্ড এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপের মতো অবিশ্বাস্য অনুশীলনগুলি মজাদার এবং আকর্ষণীয় করে তোলে। লকডাউনের সময় ফিট থাকার জন্য দুর্দান্ত কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই আপনি বাড়ি থেকে আপনার হ্যান্ডস্ট্যান্ড যাত্রা শুরু করতে পারেন।

আপনার হ্যান্ডস্ট্যান্ডে কাজ করা আপনার উভয় সাধারণ ফিটনেসকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে এবং অন্যান্য শাখায় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে; যোগব্যায়াম, ক্যালিস্টেনিকস, ক্রীড়া, জিমন্যাস্টিকস এবং আরও অনেক কিছু।

আপনার লক্ষ্যটি চয়ন করুন এবং আমরা আপনার জন্য একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করব। তারপরে আপনি আমাদের অ্যাপ্লিকেশন-এ-সহজে ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ্লিকেশন ওয়ার্কআউটটি সহ প্রতিটি ওয়ার্কআউট অনুসরণ করতে পারেন। আপনি প্রোগ্রামটির প্রতিটি ধাপে কাজ করার সাথে সাথে আপনি ক্রমবর্ধমান চ্যালেঞ্জিং অনুশীলনের দিকে মনোনিবেশ করবেন। আপনি একবারে এক ধাপে আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করবেন।

হ্যান্ডস্ট্যান্ড জার্নির 50 টি অনুশীলন (এবং বর্ধমান) এর একটি অনুশীলন গ্রন্থাগারও রয়েছে, প্রত্যেকটি আপনাকে আপনার হ্যান্ডস্ট্যান্ডটি অর্জনের আরও কাছাকাছি পেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য, আমরা আপনাকে একটি পরিষ্কার ভিডিও প্রদর্শন এবং বিশদ বিবরণ সরবরাহ করেছি।

আপনি তাদের নিজস্ব ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে চারটি লক্ষ্য থেকে একটি চয়ন করতে পারেন:

- ওয়াল সহায়ক হ্যান্ডস্ট্যান্ড

- হ্যান্ডস্ট্যান্ড

- হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপ (শীঘ্রই আসছে)

- হ্যান্ডস্ট্যান্ড প্রেস (শীঘ্রই আসছে)

হ্যান্ডস্ট্যান্ড জার্নি একই লোকেরা তৈরি করেছে যা আপনাকে কালী দক্ষতা এনেছে।