HARDBODY

হার্ডবডিই হ'ল একমাত্র অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার জীবনের সেরা আকারে প্রবেশ করতে হবে।

আমি 10 বছর ধরে ফিটনেস জগতের অংশ হয়েছি। আমার IFBB প্রো কার্ডে এক দশকের ব্যক্তিগত উত্সর্গের সমাপ্তির সাথে, আমি সংগ্রাম বুঝতে পারি। তাই আমি সেই সমস্ত জ্ঞান গ্রহণ করার এবং বিশ্বের সেরা ফিটনেস অ্যাপ তৈরি করতে এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

আমার যাত্রায়, আমি মৌলিক প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা, মসৃণ খাবার এবং কীভাবে আপনার শরীরকে বাস্তবে রূপান্তর করতে হয় সে সম্পর্কে শূন্য দিকনির্দেশ সহ ফিটনেস অ্যাপস/সম্পদগুলির একটি বিস্তৃত অ্যারের অভিজ্ঞতা পেয়েছি।

ক্রমাগত আপডেট করা শত শত ম্যাক্রো-বান্ধব রেসিপি, প্রোগ্রাম এবং তথ্যপূর্ণ শিক্ষামূলক ভিডিও সহ সম্পূর্ণ করুন। হার্ডবডি অ্যাপ হল আপনার নীরব অংশীদার, আপনার অগ্রগতির সাধনায় আপনার ডিজিটাল সঙ্গী। এটি একটি উদ্ভাবন যার জন্ম আপস ছাড়াই ফলাফলের আকাঙ্ক্ষা বোঝার থেকে।

স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন, মহানুভবতা তৈরি করুন এবং হার্ডবডি অ্যাপটি ডাউনলোড করুন যেখানে আপনি পাবেন...

> এক্সক্লুসিভ ট্রেনিং কন্টেন্ট <

আপনি অ্যাপের সাথে শেয়ার করা তথ্যের উপর ভিত্তি করে সতর্কতার সাথে কাঠামোগত দিকনির্দেশ সহ একটি সম্পূর্ণ কাস্টম প্রোগ্রাম পাবেন। এটি পেশী তৈরি করা, শরীরের চর্বি ঝরানো, আপনার শক্তির সংখ্যা বাড়ানো, বা সমস্ত খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তার জন্য একটি পুষ্টি পরিকল্পনা যাই হোক না কেন, হার্ডবডি অ্যাপটি আপনার প্রয়োজন হবে।

> হার্ডবডি ট্রেনিং লাইব্রেরিতে কয়েক ডজন ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট <

হার্ডবডি ট্রেনিং লাইব্রেরিতে স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট, ট্রেনিং ব্লক, পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রাম এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে, যা আপনার ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। এগুলি একটি বোতামের ক্লিকে বিনিময় করা যেতে পারে, যখনই আপনার লক্ষ্যগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, বা আপনাকে পরবর্তী পরিকল্পনায় অগ্রসর হতে হবে। আমরা নির্দেশিকা প্রদান করি, আপনাকে যা করতে হবে তা হল দেখানো।

100's তৈরি করা সহজ, উচ্চ-প্রোটিন, ম্যাক্রো-বান্ধব রেসিপি

শত শত ম্যাক্রো-বান্ধব রেসিপি দিয়ে সম্পূর্ণ করুন যা আপনি অবিরাম উপভোগ করতে পারেন। উপযোগী অংশের আকার, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ব্রেকডাউন, সেইসাথে প্রতিটি পৃথক রেসিপি কীভাবে তৈরি এবং তৈরি করতে হয় সে সম্পর্কে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী প্রদান করা হয়েছে, আপনাকে আপনার নিজের ব্যক্তিগত শেফ হওয়ার সরঞ্জামগুলি প্রদান করে৷ এই খাবারগুলি সমস্ত খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তার জন্য বিভিন্নতা এবং উপভোগের সাথে তৈরি করা হয়েছে।

আপনার নোট প্যাড এবং পেন, শুধু ডিজিটাল এবং ভাল.

প্রশংসিত এবং স্মরণ করা হচ্ছে অগ্রগতিতে স্বাগতম. আপনি এখন প্রতিটি একক রেপ ম্যাক্স, সর্বোচ্চ ভলিউম সেট এবং সেরা লিফটের ট্র্যাক রাখতে পারেন, প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য একটি অগ্রগতি চার্ট তৈরি করতে ট্র্যাক করা এবং ব্যবহার করা হয়। সারাদিন আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনার প্রশিক্ষণ সেশনগুলি ট্র্যাক করার জন্য আপনার কাছে একটি ব্যক্তিগত নোট বিভাগও থাকবে।

হার্ডবডি 1RM ক্যালকুলেটর

যে টুলটি আপনার প্রয়োজন তা আপনি জানেন না। আমাদের পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রামগুলি আপনার নিজের ব্যক্তিগত শতাংশ এবং পরিসংখ্যানের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে। হার্ডবডি 1RM ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে, আপনি ক্রমাগত অগ্রগতি করতে এবং আপনার সাথে নেওয়ার জন্য সঠিক লিফ্ট মেট্রিক্স পেতে সক্ষম হবেন, কারণ আপনি হয় আমাদের বেঞ্চপ্রেস, স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট বা পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রামগুলি সম্পূর্ণ করবেন।

তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ?

স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন। আপনার সম্ভাবনা আনলক. হার্ডবডি অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আজই স্কোয়াডে যোগ দিন।

আপনি আর কখনই আপনার প্রশিক্ষণের কাছে একইভাবে আসবেন না।

---------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------

হার্ডবডি ডাউনলোড করতে বিনামূল্যে এবং নিম্নলিখিত সাবস্ক্রিপশন বিকল্পগুলি অফার করে:

1 মাস

3 মাস

1 ২ মাস

আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনার ডিভাইস জুড়ে কাজ করবে এবং সদস্যতা মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যেতে পারে এবং কেনার পরে আইটিউনসের মধ্যে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যায়। একবার কেনা হলে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য কোনো ফেরত দেওয়া হবে না।

একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে আপনি শর্তাবলীতে সম্মত হন, যা এখানে পাওয়া যাবে:

https://hardbody.store/terms-and-conditions