সঠিকভাবে ট্র্যাক করুন এবং রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি সহ আপনার হৃদস্পন্দন এবং পালস নিরীক্ষণ করুন
আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকুন। হার্ট রেট মনিটর আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার দিকে নজর রাখতে সাহায্য করার জন্য সঠিক, রিয়েল-টাইম স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।
হার্ট রেট এর বৈশিষ্ট্য - BPM ট্র্যাকার:
- তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার স্মার্টফোন দিয়ে আপনার পালস পরিমাপ করুন।
- একটি সাধারণ স্পর্শ দিয়ে রিয়েল-টাইমে আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ করুন।
- ওয়ার্কআউট বা বিশ্রামের সময় রিয়েল-টাইমে আপনার বিট প্রতি মিনিটে (BPM) ট্র্যাক করুন।
- ফিটনেস ট্র্যাকিং, স্ট্রেস পর্যবেক্ষণ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক পালস রিডিং।
- অনায়াসে ব্যবহারের জন্য সহজ নকশা।
- বডি মাস ইনডেক্স পরীক্ষা করুন।
- সহায়ক সতর্কতা এবং বিজ্ঞপ্তি পান।
- হার্ট রেট এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের টিপস অন্বেষণ করুন।
বিপি মনিটর - ফিটনেস মনিটর
পালস চেকার আপনার রক্তচাপ এবং চিনির মাত্রার দৈনিক রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে সঠিক পরিমাপ এবং রিডিং প্রদান করে। শুধু আপনার ফোনের ক্যামেরায় আপনার আঙুল রাখুন এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার নাড়ি পরিমাপ করবে। আপনি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে যে কোনো সময় আপনার ফলাফল সংরক্ষণ এবং দেখতে পারেন. হার্টবিট ট্র্যাকার আপনাকে স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং আবেগগুলি নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে সহায়তা করে। পালস অ্যাপ আপনার শরীরকে ভালো করে বুঝুন এবং সুস্থ থাকুন।
ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য ট্র্যাক করুন
হার্টবিট ট্র্যাকারের সাথে সময়ের সাথে আপনার হার্টের হার সহজেই রেকর্ড করুন। আপনি দৌড়াচ্ছেন, সাইকেল চালাচ্ছেন বা যোগব্যায়াম করছেন না কেন, হেলথ অ্যাপ আপনাকে আপনার হার্টের কর্মক্ষমতা সম্পর্কে তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া দেয়, আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
আজই হার্ট রেট মনিটর অ্যাপ ডাউনলোড করুন, সুনির্দিষ্ট পালস রিডিং এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন। এখন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!