Imposter Syndrome Test

আপনি কি ইমপোস্টার সিনড্রোমে ভুগছেন? এই বৈধ মূল্যায়ন সঙ্গে খুঁজে বের করুন!

ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম হল যখন কেউ তাদের দক্ষতা, প্রতিভা বা কৃতিত্ব নিয়ে সন্দেহ পোষণ করে এবং প্রতারণা হিসাবে প্রকাশ হওয়ার ভয় থাকে। তারা তাদের যোগ্যতার প্রমাণ উপেক্ষা করে। যাদের উচ্চ ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম আছে তারা নিজেদেরকে আরও নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করে এবং ধরে নেয় যে অন্য লোকেরাও তাদের নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করে।

এটি একটি সাধারণ ঘটনা যা প্রায় 70% ব্যক্তিকে তাদের জীবনে অন্তত একবার প্রভাবিত করে বলে অনুমান করা হয়েছে। ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম হতাশা, উদ্বেগ, উচ্চ কৃতিত্ব, সংখ্যালঘু গোষ্ঠীর অংশ হওয়া, নিম্ন আত্মসম্মানবোধ, পরিপূর্ণতাবাদ, উচ্চ পরিবারের প্রত্যাশা, নিম্ন চাকরির সন্তুষ্টি এবং অলসতার সাথে জড়িত।

Leary, M. R., Patton, K., Orlando, A., & Funk, W. W. (2000)। প্রতারণার ঘটনা: স্ব-উপলব্ধি, প্রতিফলিত মূল্যায়ন এবং আন্তঃব্যক্তিক কৌশল। ব্যক্তিত্বের জার্নাল, 68(4), 725-756।