ওজন হ্রাস এবং ডায়েট: খাবার পরিকল্পনাকারী, পুষ্টি প্রশিক্ষক, ক্যালোরি, ভোজ সহ ভেগান
feastr হল আপনার ব্যক্তিগত খাবার পরিকল্পনাকারী এবং ওজন কমানোর, পেশী বৃদ্ধি বা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য পুষ্টি প্রশিক্ষক। একক ক্যালোরি গণনা করার প্রয়োজন ছাড়াই যে ডায়েট আপনার জীবনকে বদলে দেবে। নিরামিষ হোক, নিরামিষ হোক বা মিশ্র খাদ্য। 1200 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর রেসিপি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
তুমি কি পেলে:
• ক্যালোরি গণনা করা যাবে না - বারকোড স্ক্যান করা বা ক্যালোরি ট্র্যাকার ব্যবহার করার ঝামেলা ছাড়াই ওজন হ্রাস। শুধু আমাদের রেসিপি অনুসরণ করুন. আমরা ক্যালোরি অংশ যত্ন নিতে.
• আপনার খাবার পরিকল্পনাকারীতে 1200 টিরও বেশি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি আবিষ্কার করুন। আপনি একটি সর্বভুক, নিরামিষ বা নিরামিষ খাবার আছে কিনা এটা কোন ব্যাপার না.
• আপনার ফিস্টার নিউট্রিশন কোচের সাথে ভেগান, নিরামিষ এবং মিশ্র রেসিপিগুলির মধ্যে দ্রুত এবং সহজে পরিবর্তন করুন।
• ওজন হ্রাস করুন এবং আমাদের পুষ্টি প্রশিক্ষকের সাথে চর্বিহীন থাকুন - আমাদের রেসিপিগুলি দৈনন্দিন ব্যবহারের কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে৷ এইভাবে, আপনি পরে আবার সমস্ত ওজন ফিরে না পেয়ে ওজন হারাবেন। এটি একটি খাদ্য হিসাবে মনে হবে না।
• প্রতি সপ্তাহে আমাদের সর্বশেষ নিরামিষ, নিরামিষ এবং মিশ্র রেসিপি ভিডিওগুলি আবিষ্কার করুন এবং সেগুলিকে আপনার খাবার পরিকল্পনাকারীতে একীভূত করুন৷
• একজন বিশেষজ্ঞ পুষ্টি প্রশিক্ষকের সাথে চ্যাট করুন - আমরা আমাদের ইন-অ্যাপ-চ্যাটে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেব।
ফিস্টার মিল প্ল্যানার এবং নিউট্রিশন কোচ ব্যবহার করুন কোনো চার্জ ছাড়াই, অথবা ফিস্টার প্রিমিয়াম মিল প্ল্যানার পেয়ে আমাদের সমস্ত ফিস্টার প্রিমিয়াম খাবার প্ল্যানার বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করার জন্য আপনার পূর্ণ সম্ভাবনা প্রকাশ করুন।
আপনার ফিস্টার প্রিমিয়াম খাবার পরিকল্পনাকারীর সুবিধা:
• নির্দিষ্ট রেসিপি জন্য অনুসন্ধান. যেমন নিরামিষাশী, উচ্চ প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর বা কম ক্যালোরি।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন কারণ টেকসই ওজন কমাতে সময় লাগে।
• আমাদের সুস্বাদু রেসিপিগুলির জন্য আপনি একটি ডায়েটে আছেন বলে মনে হবে না।
• শুধু বন্ধু এবং পরিবারের জন্য রান্না করুন, কারণ একসাথে ওজন কমানো দ্বিগুণ মজাদার।
আপনি বাইরে খেতে চান? সমস্যা নেই. আমাদের পুষ্টি প্রশিক্ষক জানেন কোন স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি আপনার খাবার পরিকল্পনার সাথে মানানসই।
• আমরা আপনার খাদ্যের সময় ওজন কমানো সহজ করি। টিপস, কৌশল এবং প্রেরণা - সর্বদা আপনার হাতের তালুতে।
• আপনার খাদ্যের জন্য আপনার দৈনিক ক্যালোরির লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
• আপনার খাদ্যের সময় পৃথকভাবে ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি সামঞ্জস্য করুন এবং আপনার খাবার পরিকল্পনায় শুধুমাত্র সেই রেসিপিগুলি প্রদর্শন করুন যা আপনি খেতে চান৷
তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? আপনার ফিস্টার খাবার পরিকল্পনাকারী এবং পুষ্টি কোচ এখনই শুরু করুন। ভেগান হিসেবেও পাওয়া যায়।