Meditation Music: Sleep-Relax

এই অ্যাপটি আপনাকে যেখানেই এবং যখন খুশি আনন্দদায়ক সঙ্গীত উপভোগ করতে দেয়৷

আমাদের সেরা মানের সঙ্গীত শুনে আপনার অস্বস্তিকর অনুভূতিকে শান্ত করুন। তন্দ্রা এবং খিটখিটে স্নায়ুতে স্থির হওয়ার জন্য দুর্দান্ত কাজ করে - স্ট্রেসবাস্টারের জন্য ব্যতিক্রমী হাতিয়ার। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্য ব্যতিক্রমীভাবে কাজ করে।

গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা পরিবর্তনে ধ্যানের মতোই সঙ্গীত মস্তিষ্কে একই প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে স্লো-টেম্পো মিউজিকের একটি টুকরো আপনার পেশী এবং সেইসাথে আপনার মনকে শিথিল করতে খুব কার্যকর। আশ্চর্যজনকভাবে আমাদের লাইব্রেরি প্রচুর লেন্টো সঙ্গীতে ভরা। এটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার পছন্দ অনুসারে আমাদের সংগ্রহটি অন্বেষণ করুন।

সঙ্গীত একটি দুর্দান্ত মোকাবেলা প্রক্রিয়া এবং একটি সাশ্রয়ী মূল্যের থেরাপি হতে পারে। এবং একজনের আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার।

কখনো ভেবেছেন ঠিক কিভাবে সঙ্গীত আমাদের মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে? ঠিক আছে, সঙ্গীতের শব্দগুলি হল এক ধরণের কম্পন যা আমাদের কানের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে এবং তাদের বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত করে যখন নিউরন এই সংকেতগুলিকে আমাদের মস্তিষ্কের সেরিব্রাল কর্টেক্সে চ্যানেল করে। সঙ্গীত আমাদের আবেগ প্রভাবিত করার একটি মহান প্রবণতা আছে.

আমাদের মেডিটেশন মিউজিক অ্যাপে যারা ভালো ঘুমের খোঁজ করছেন তাদের জন্য সোজাসুজি রিলাক্সিং মিউজিকের বিস্তৃত পরিসর রয়েছে।

শুধু আপনার হেডফোন রাখুন, আপনার চোখের পাতা বন্ধ করুন এবং আরামদায়ক অনুভূতি আলিঙ্গন করুন। প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত আপনার সৃজনশীলতা বাড়াতে এবং অনেক আগের স্মৃতি স্মরণ করতে খুব সহায়ক।

আল্জ্হেইমার মোকাবেলায় সঙ্গীত খুবই সহায়ক। থেরাপিস্টরা প্রায়ই হতাশা এবং উদ্বেগের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য ধ্যানমূলক সঙ্গীত শোনার পরামর্শ দেন কারণ এটি জৈব রাসায়নিক স্ট্রেস হ্রাসকারীকে ট্রিগার করে এবং আমাদের শরীরে ডোপামিনের উত্পাদন বাড়ায়।

এটি শারীরিক ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

যদি আপনাকে অতিরিক্ত কাজের চাপ দেওয়া হয় তবে আমাদের মিউজিক অ্যাপ অবশ্যই এটি সহ্য করতে সহায়তা করবে।

শারীরিক সাহায্য ছাড়াও সঙ্গীত আপনাকে আধ্যাত্মিকভাবে নিজের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার দৈনন্দিন রুটিন থেকে মাত্র 10 মিনিট সময় বের করুন এবং আমাদের অ্যাপে সবচেয়ে আরামদায়ক ধ্যান সঙ্গীত চালু করুন এবং একটি নির্বাণ অবস্থা অর্জন করুন। আপনার সুখী অবস্থা আবিষ্কার করুন এবং ডুব দিন।

আমাদের লক্ষ্য আপনার তাড়াহুড়ো-পূর্ণ জীবনে শান্ত এবং শান্তি যোগ করা। আপনার অলস জীবনযাত্রা থেকে বিরতি নিন, একটি খোলা এবং পরিচ্ছন্ন পরিবেশে বেরিয়ে আসুন এবং সদ্য তৈরি কফির মতো আমাদের সতেজ সঙ্গীত উপভোগ করুন।