Menuterraneo

আমরা আপনাকে প্রতিদিন পরামর্শ আপনি আপনার অভ্যাস এবং স্বাস্থ্য পরিবর্তন নিয়ন্ত্রণ প্রদান

আমরা আপনাকে আপনার লক্ষ্য এবং সাপ্তাহিক অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে একটি টেকসই স্বাস্থ্য পরিকল্পনা প্রদান, যাতে আপনি ক্ষমতা, আপনার দেহ পরিবর্তন আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে হবে.

& # 8226; & # 8195; আপনার সাপ্তাহিক অগ্রগতি ট্র্যাক. অটোমেটিক. উপর আপনি গত সপ্তাহে কার্যক্রম নির্ভর করে, Menuterraneo স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি খাদ্য এবং কার্যকলাপ আপনার গোল মাপসই পরিকল্পনা উপলব্ধ.

& # 8226; & # 8195; পুষ্টিগত সুষম খাবার পরিকল্পনা যে কম চিনি, কম লবণ এবং কম কলেস্টেরল সঙ্গে রেসিপি জন্য ফিল্টার করা যায়.

& # 8226; & # 8195; স্বাস্থ্য তথ্য সংগ্রহ / অভ্যাস ট্র্যাকার. সাহায্য করে আপনি আপনার সাফল্য পরিমাপ, আপনার সমস্যা চিহ্নিত করা, এবং আপনি প্রেরণা হিসেবে আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর.

& # 8226; & # 8195;

Menuterraneo সুস্বাস্থ্যের জন্য আপনার গন্তব্য.

অনন্য বৈশিষ্ট্য

হল ভাল খাও - সাপ্তাহিক খাবার পরিকল্পনা - প্রতি দিন 5-6 সুষম খাবার ক্ষুধার্ত যাওয়া ছাড়া সুস্থ খেতে

& # 8226; & # 8195; স্বয়ংক্রিয় 7 দিনের ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা

& # 8226; & # 8195; গ্রাহক বা পুরো পরিবারের জন্য মুদির তালিকা - আপনার মুদিখানা তালিকা জন্য সপ্তাহের দিন নির্বাচন করুন

& # 8226; & # 8195; রেসিপি বা পরিমাপ অংশ কোন ম্যানুয়াল এন্ট্রি

& # 8226; & # 8195; কোন কাউন্টিং ক্যালোরি, carbs বা চর্বি

& # 8226; & # 8195; আরও চেয়ে 1.000 সহজ এবং সুস্বাদু স্থানীয় রন্ধনপ্রণালী এবং ভূমধ্যসাগরীয় রেসিপি

হল চলন্ত পান - মন আপনার লক্ষ্য ওজন সঙ্গে ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস পরিকল্পনা করুন

& # 8226; & # 8195; আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর আপনার দৈনিক ক্যালোরি ভোজনের নির্ধারণ ব্যায়াম এর তীব্রতা নির্বাচন

& # 8226; & # 8195; 10 ভিডিও কাজ আউট বাড়ীতে করতে. পিছনে, ঘাড় উত্তেজনা, ক্ষমতা workout আপনি, ইত্যাদি

& # 8226; & # 8195; পিছনে স্বাস্থ্য - 54 ভিডিওটি ব্যায়াম আপনার মঙ্গল উন্নত করতে - পিছনে, ঘাড়, বুক, abdominals, হাত, পা, থিরা-ব্যান্ড

হল খাদ্যাভ্যাস ট্র্যাকার এবং গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য করুন

& # 8226; & # 8195; এখন আপনি আপনার ওজন, ব্যায়াম, রক্তচাপ এবং রক্তে গ্লুকোজ ট্র্যাক করতে পারেন. আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে খাদ্যাভ্যাস ট্র্যাকার ব্যবহার করুন

হল প্রেরণাদায়ী টিপস করুন

& # 8226; & # 8195; পুষ্টি, খাদ্য এবং ব্যায়াম সম্পর্কে টিপস আপনার ব্যক্তিগত প্রেরণা বৃদ্ধি এবং সেই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য

& # 8226; & # 8195; স্বাস্থ্য এবং অনাময ভাল পদ্ধতি সম্পর্কে শিক্ষাগত কন্টেন্ট

হল অনুস্মারক করুন

& # 8226; & # 8195; পরিচালনা এবং প্রতিটি পরিমাপ ভোজনের একটি দৈনিক অনুস্মারক বরাদ্দ

& # 8226; & # 8195; স্মারনিকার ভয়েস এবং টেক্সট বার্তা হিসেবে মোবাইল থেকে পাঠানো হয়.

হল চাঞ্চল্যপূর্ণ ট্র্যাকিং করুন

& # 8226; & # 8195; আপনি এখন আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপ কার্যকলাপ Google ফিট আপনার Menuterraneo অ্যাপ্লিকেশন সংযুক্ত করে আমদানি করতে পারেন.

বিনামূল্যে জন্য অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড. আমরা 15 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল যখন আপনি সাবস্ক্রাইব দিতে

ট্রায়াল পরে আপনি 1 মাসের জন্য বা 1 বছরের জন্য সাবস্ক্রাইব করতে পারে. যদি আপনি 1 বছর চয়ন আপনি একটি বড় ছাড় থাকবে.

সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার Google খেলা অভিযুক্ত করা হয়. আপনি যে কোনো সময়ে আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারে কিন্তু কোন ফেরত থাকবে.