oVRcome

ওভিআরকাম - ফোবিয়াস এবং সামাজিক উদ্বেগের জন্য ভার্চুয়াল রিয়েলিটি এক্সপোজার থেরাপি।

oVRcome আপনার ভীতি এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, যাতে আপনি একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর, আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনযাপন করতে পারেন। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টদের দ্বারা বিকশিত, এটি গাইডেড VR এক্সপোজার থেরাপি এবং মোকাবেলা করার কৌশলগুলির সাথে নিরাপদ, কার্যকর এবং দ্রুত ফলাফল প্রদান করে।

ক্লিনিকাল ট্রায়াল এখানে প্রকাশিত: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779

কেন oVRcome ডাউনলোড করবেন?

আপনার যদি এমন কোনো ফোবিয়া থাকে যা আপনার ইচ্ছামত জীবনযাপন বন্ধ করে দেয়, তাহলে oVRcome আপনার জন্য শক্তিশালী দক্ষতা শিখতে সহজ করে দেয় যা আপনার প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে সাহায্য করে এবং আপনি যখন আতঙ্কিত হন তখন আপনার হৃদয়-স্পন্দন, পেট-মন্থন অনুভূতি কমিয়ে দেয়। কিছু

একবার আপনি কিছু দক্ষতা আয়ত্ত করার পরে আপনি যখন উদ্বিগ্ন হন তখন আপনি নিজেকে শান্ত করতে ব্যবহার করতে পারেন, আপনি এক্সপোজার থেরাপির দিকে পরিচালিত হন - ফোবিয়াসের চিকিৎসায় বিশ্বব্যাপী সোনার মান। এর মানে, আপনি আপনার ভয়ের সাথে একটি নিমজ্জিত পরিবেশে থাকবেন, কিন্তু তারা আপনার ক্ষতি করতে পারবে না কারণ তারা আসলে সেখানে নেই। এখন আপনি শান্ত হওয়ার অনুশীলন করতে পারেন এবং আপনার নিজের বাড়ির গোপনীয়তা, সুবিধা এবং আরামে আপনার ভয়কে জয় করতে পারেন!

oVRcome একটি সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে, এটি বাস্তব জীবনে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করার জন্য যে খরচ হবে তার একটি ভগ্নাংশ। আপনি যে মাকড়সার ভয় অনুভব করেন তা আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে, বা মানুষের সাথে কীভাবে কথা বলা যায় এবং যথাযথভাবে সামাজিক হওয়া যায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হোক না কেন; oVRcome আপনার জীবনে আরও শান্ত আনতে সাহায্য করতে পারে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করা কঠিন হতে পারে কারণ মনোবিজ্ঞানী, থেরাপিস্ট এবং পরামর্শদাতারা খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। তাদের প্রায়ই এক মাইল লম্বা অপেক্ষা তালিকা থাকে। oVRcome-এর মাধ্যমে, আপনি খুব কম খরচে ইতিবাচক, স্থায়ী পরিবর্তনের জন্য নির্দেশিত হবেন।

oVRcome একটি ক্লিনিকাল সেটিংসে তৈরি করা হয়েছে, যা একাডেমিকভাবে গৃহীত, প্রমাণ ভিত্তিক, সমকক্ষ পর্যালোচনা করা সাহিত্যের একটি শক্তিশালী সংস্থা দ্বারা সমর্থিত। এটি মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব এবং প্রমাণিত পদ্ধতির অভ্যন্তরীণ কাজগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, একটি ব্যবহারকারী বান্ধব, স্বজ্ঞাত এবং শান্ত প্যাকেজে বিতরণ করা হয়। সর্বোপরি, oVRcome আপনার স্মার্টফোনের সুবিধা, পরিচিতি এবং সরলতার মাধ্যমে অবিলম্বে অ্যাক্সেসযোগ্য।

একটি নতুন বাস্তবতার জন্য প্রস্তুত?

বৈশিষ্ট্য:

- যখনই খুশি এক্সপোজার থেরাপি করুন। সময় নষ্ট করবেন না এবং অনুপ্রেরণা হারাবেন না - আপনার ভয় খুঁজছেন!

- আপনার ফোবিয়া সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করুন যাতে আপনি এটির উত্স থেকে লড়াই করতে পারেন

- অবিলম্বে ত্রাণ জন্য সমালোচনামূলক শান্ত দক্ষতা মাস্টার

- আপনার ভয়ের চারপাশে আপনার মানসিকতা এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করুন

- আপনি কীভাবে আপনার ফোবিয়া নিয়ে বাঁচতে পারেন তা শিখুন এবং এটি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেওয়া বন্ধ করুন

- ব্যায়াম এবং কুইজগুলি করুন যা আপনাকে ভয় নিয়ন্ত্রণ করতে শক্তিশালী কৌশলগুলি মনে রাখতে এবং প্রয়োগ করতে সহায়তা করে

-যখনই আপনার প্রয়োজন হয় অ্যাপের টুলবক্সে আপনার দক্ষতা দ্রুত অ্যাক্সেস করুন

- ঠাণ্ডা করুন এবং নির্দেশিত ধ্যানের একটি সিরিজ দিয়ে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন