Use APKPure App
Get Pilates Training old version APK for Android
এই সম্পূর্ণ Pilates প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহার করে উন্নত Pilates শিক্ষানবিস জানুন!
ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে Pilates এর সাথে আরও ভাল আকারে পেতে এখানে আপনি
এটি গ্রহের সবচেয়ে সম্পূর্ণ Pilates অ্যাপ!
এই ওয়ার্কআউটগুলি প্রাথমিকভাবে শরীরের মূল অংশ জুড়ে শক্তি বিকাশের উপর ফোকাস করে - পিঠ, পেট এবং নিতম্ব। এই অ্যাপটি শুধুমাত্র এই পেশী গোষ্ঠীগুলিকে শক্তিশালী করার উপরই ফোকাস করে না, তবে আপনার সম্পূর্ণ শরীরের শক্তি, নমনীয়তা এবং সমন্বয়ও করে।
পিলেটসের উপকারিতা
- শারীরিক সুস্থতার প্রতিটি দিক বিকাশ করে; শক্তি, নমনীয়তা, সমন্বয়, গতি, তত্পরতা, এবং সহনশীলতা।
- শরীরের সচেতনতা বাড়ায়।
- শরীরের নিয়ন্ত্রণ বাড়ায়।
- সঠিক পেশী সক্রিয়করণ শেখায়।
- অঙ্গবিন্যাস এবং প্রান্তিককরণ উন্নত করে।
- ভারসাম্য এবং প্রোপ্রিওসেপশন উন্নত করে
- শিথিলকরণ এবং উত্তেজনা মুক্তির প্রচার করে।
- বর্ধিত শক্তি।
আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।
• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা
• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।
• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।
• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।
গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy
সর্বশেষ সংস্করণ 8.2.5 এ নতুন কী
Last updated on Sep 29, 2024
Minor bug fixes and performance improvements
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
Pilates Training
8.2.5 by LOYAL Health & Fitness
Sep 29, 2024