Prefect Posture in 30 Days

ঘাড় এবং পিঠের বক্রতা, শরীরের উন্নতির জন্য ব্যায়ামের জন্য একটি অ্যাপ

আপনি যদি নিখুঁত শরীরের ভঙ্গি অর্জন করতে চান তবে "30 দিনে প্রিফেক্ট ভঙ্গি" অ্যাপটি আপনার জন্য উপযুক্ত অ্যাপ।

একটি সুস্থ মেরুদণ্ড। সহজ এবং দ্রুত ব্যায়াম যা কোন সরঞ্জাম ছাড়া বাড়িতে করা যেতে পারে. দ্য

অ্যাপটির লক্ষ্য শরীরের ভঙ্গি উন্নত করতে, পিঠ এবং ঘাড়কে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা ব্যায়াম প্রদান করা

পেশী, এবং এই এলাকায় ব্যথা এবং টান কমাতে।

অ্যাপটিতে বিস্তৃত নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং স্ট্রেচ রয়েছে যা শরীরকে উন্নত করতে সাহায্য করে

নমনীয়তা, পেশী শক্তি, এবং অঙ্গবিন্যাস। ব্যবহারকারীরা তাদের প্রশিক্ষণের সময়কাল কাস্টমাইজ করতে পারেন

তাদের সময়সূচী মাপসই সেশন. অ্যাপটিতে প্রতিটি অনুশীলনের জন্য নির্দেশমূলক ভিডিওও রয়েছে,

তাদের বুঝতে এবং কার্যকর করা সহজ করে তোলে।

আপনি যদি ঘাড় এবং পিঠের ব্যথায় ভোগেন, অ্যাপটি নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং প্রসারিত করে

আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন এবং ব্যথা উপশম করুন। "30 দিনে প্রিফেক্ট ভঙ্গি" অ্যাপটি টেনশন কমাতেও সাহায্য করে

ঘাড় এবং পিঠ এবং অনেক ভঙ্গি-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমায়

এছাড়াও, শরীরের ভাল ভঙ্গি পিঠের ব্যথা, ক্লান্তি এবং উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে, শক্তি বাড়ায়

মাত্রা, সঞ্চালন এবং হজম উন্নত, এবং যৌথ পৃষ্ঠ পরিধান ঝুঁকি কমাতে এবং অনেক

অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা।

সুতরাং, আপনি যদি আপনার শরীরের ভঙ্গি উন্নত করতে চান এবং ঘাড় এবং পিঠের ব্যথা কমাতে চান, "30 দিনে প্রিফেক্ট ভঙ্গি"

অ্যাপটি আপনার জন্য নিখুঁত সমাধান। আজই অ্যাপটি ব্যবহার করা শুরু করুন এবং একটি সুস্থ শরীর এবং মেরুদণ্ড উপভোগ করুন