Pvolve

কম প্রভাব কার্যকরী ফিটনেস

ফিটনেস, বিকশিত।

উদ্ভাবনী ফিটনেস পদ্ধতির সাথে দেখা করুন যা আপনার ওয়ার্কআউটের উপায় পরিবর্তন করবে। Pvolve কম-প্রভাব কার্যকরী ফিটনেস এবং অনন্য প্রতিরোধের সরঞ্জামগুলিকে ভাস্কর্য, শক্তিশালী এবং শক্তি যোগায়।

আপনি যখন আপনার শরীরকে যেভাবে নড়াচড়া করতে চান সেভাবে নাড়াচাড়া করার সময় পদ্ধতির জাদু অনুভব করুন। আজই আপনার ফিটনেস রুটিন বিকশিত করতে আমাদের ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করুন।

চাহিদা অনুযায়ী সীমাহীন ওয়ার্কআউট

প্রতি সপ্তাহে যোগ করা নতুন অন-ডিমান্ড ভিডিও এবং প্রতিদিনের লাইভ-স্ট্রিমিং ক্লাস সহ হাজার হাজার ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস পান।

আমাদের ক্লাসের ধরন:

• শক্তি এবং ভাস্কর্য: আমাদের স্বাক্ষর কম-প্রভাব, বড় ফলাফল ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার পুরো শরীরকে ভাস্কর্য করুন এবং সুর করুন।

• প্রগতিশীল ওজন প্রশিক্ষণ: ওজন প্রশিক্ষণ এবং গতিশীল, কার্যকরী আন্দোলনের মিশ্রণে শক্তি তৈরি করুন।

• পুনরুদ্ধার করুন এবং প্রসারিত করুন: সংকীর্ণতার অনুভূতি সহজ করুন এবং পুনরুদ্ধারমূলক কৌশলগুলির মাধ্যমে পেশী শিথিল করুন।

• মহিলাদের স্বাস্থ্য: পেলভিক ফ্লোর, সাইকেল-ট্র্যাকিং এবং মেনোপজ সহ মহিলাদের ফিজিওলজির জন্য সমর্থন।

• ভাস্কর্য এবং বার্ন: বিকল্প কার্ডিও এবং ফর্ম-কেন্দ্রিক শক্তি ধাক্কা দিয়ে আপনার হৃদয়কে পাম্পিং করুন।

• ম্যাটের সংজ্ঞা: আমাদের পাইলেটস-অনুপ্রাণিত ম্যাট ক্লাসের সাথে একটি পিভলভ টুইস্টের সাথে গভীর কোর অ্যাক্টিভেশনের অভিজ্ঞতা নিন।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্য

আমাদের সেরা কার্যকরী ফিটনেস অ্যাপ কি করে তা খুঁজে বের করুন।

- আপনার নিখুঁত ওয়ার্কআউট খুঁজে পেতে ফিল্টার. ক্রমানুসার:

• ক্লাসের ধরন: আমাদের ক্লাসের ধরন একসাথে কাজ করে আপনাকে একটি সুসংহত রুটিন আনতে।

• দৈর্ঘ্য: আপনার এবং আপনার সময়সূচীর জন্য সেরা কাজ করার জন্য 10-70 মিনিটের ভিডিও খুঁজুন।

• সরঞ্জাম: আপনার পছন্দের সরঞ্জামের টুকরো বা কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার করে ওয়ার্কআউটের সাথে চলাফেরা করুন।

• সুবিধা: স্বর, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং গতিশীলতা।

• ফোকাস এলাকা: আপনার বাহু, পা, কোর, বা নীচের শরীর এবং গ্লুটসকে লক্ষ্য করুন—অথবা পুরো শরীরের ওয়ার্কআউটের সাথে একবারে এটি করুন।

• প্রশিক্ষক: আমাদের সেরা-শ্রেণীর প্রশিক্ষকদের মধ্যে যেকোনো একটি বেছে নিন।

- আপনার নিজের বীট সরান. প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সময় বাজানোর জন্য জনপ্রিয় সঙ্গীত বিভাগের তালিকা থেকে বেছে নিন। এমনকি নিখুঁত ভারসাম্যের জন্য আপনি সঙ্গীত এবং প্রশিক্ষকের ভলিউম আলাদাভাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন।

- আপনার উপায় কাজ. সামান্য থেকে কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই ওয়ার্কআউট থেকে বেছে নিন বা আমাদের পদ্ধতির সর্বোচ্চ শারীরিক গঠনের সুবিধাগুলি অনুভব করুন যেমন P.ball, P.3 Trainer, এবং P.band-এর মতো আমাদের এক-এক ধরনের সরঞ্জামের মাধ্যমে।

- সমস্ত স্তর স্বাগত জানাই. আমাদের প্রশিক্ষকরা আপনাকে প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সর্বাধিক ব্যবহার করতে সহায়তা করার জন্য পরিবর্তনগুলি সরবরাহ করে। শিক্ষানবিস থেকে উন্নত, প্রত্যেকের জন্যই কিছু না কিছু আছে।

- আপনার প্রিয় ট্র্যাক রাখুন. "হার্ট" সুবিধার জন্য আপনার প্রিয় workouts.

- জবাবদিহিতা অন্তর্ভুক্ত। অ্যাপে আপনার ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ হয়েছে এবং কত ঘন্টা কাজ করা হয়েছে তা দেখুন।