Serenmind

আমরা আপনাকে উদ্বেগ, দুnessখ, হতাশা এবং চাপের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করি

আমরা সকলেই কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাই, কিন্তু আমরা সবসময় জানি না কিভাবে তাদের পরিচালনা করতে হয়। আমাদের উদ্দেশ্য হল সেই বাধাগুলি ভেঙে ফেলা যা মানুষকে মানসম্মত মানসিক সাহায্য পেতে বাধা দেয়।

সেরেনমাইন্ড মনোবৈজ্ঞানিকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এটি বছরের পর বছর গবেষণার ফলাফল।

মনোবিজ্ঞান করার একটি উদ্ভাবনী উপায়

আমরা থেরাপিকে আরও সহজলভ্য, কম ভীতিজনক এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য চাপযুক্ত পরিস্থিতির কারণে সৃষ্ট মানসিক কষ্ট প্রতিরোধ ও পরিচালনা করতে সাহায্য করেছি।

আমাদের প্রোগ্রামগুলি ক্লিনিক্যাল সাইকোলজির পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে এবং কগনিটিভ-বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) কৌশলের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা সর্বোচ্চ বৈজ্ঞানিক অনুমোদন সহ মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি।

Serenmind অফার করে নির্দেশিত অডিওর মাধ্যমে মনস্তাত্ত্বিক বিষয়বস্তু এবং টুল যা আমরা মোবাইলে অভিযোজিত করেছি আপনার যখনই প্রয়োজন হবে আপনাকে সাহায্য করতে।

সেরেনমাইন্ড ব্যবহারের উপকারিতা

আপনার উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মাত্রা হ্রাস করুন

আপনার মেজাজ উন্নত করুন

আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করুন

আপনার দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিন

হতাশা এবং অনিশ্চয়তা পরিচালনা করতে শিখুন

একটি মননশীল এবং মননশীল মনোভাব গড়ে তুলুন

এটা কিভাবে কাজ করে

সেরেনা, আমাদের ভার্চুয়াল সহকারী, আপনার প্রয়োজন অনুসারে সবচেয়ে উপযুক্ত প্রোগ্রামগুলির সাথে একটি ভ্রমণপথের সুপারিশ করবে৷ আপনি অডিওগুলি শুনতে পারবেন এবং সরঞ্জামগুলির সাথে যতবার আপনি চান, কখন এবং যেখানে চান অনুশীলন করতে পারবেন। মনে রাখবেন যে ছন্দ, আপনি এটি সেট!

মূল্য এবং সাবস্ক্রিপশন শর্ত

অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং বিনা খরচে Serenmind-এর কিছু প্রোগ্রাম এবং টুল অ্যাক্সেস করুন।

আপনি যদি স্পেনে থাকেন তবে আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে আমাদের পরিকল্পনাগুলির একটিতে সদস্যতা নিতে পারেন এবং মনোবিজ্ঞানীর থেরাপির সাথে মনস্তাত্ত্বিক বিষয়বস্তুগুলিকে একত্রিত করতে পারেন।

ব্যবহারের শর্ত : https://serenmind.com/terminos-y-condiciones/

গোপনীয়তা নীতি : https://serenmind.com/politica-privacidad/

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

ই-মেইল: [email protected]

ওয়েব : https://serenmind.com/

Instagram : serenmind.es

ফেসবুক : সেরেনমাইন্ড