আপনার নিজের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন এবং সহজেই আপনার দেহকে স্মার্ট ফিটনেস দিয়ে আকৃতি দিন।
আপনি কি ওজন কমানোর স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজছেন?
আপনি কি আপনার নিজের ত্বকে ভাল বোধ করেন?
আপনি কি সুস্থ অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আপনার অনুপ্রেরণা নিয়ে কাজ করতে প্রস্তুত?
আপনি কি খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান?
আপনি কি পেশী তৈরি করতে এবং চর্বি পোড়াতে প্রস্তুত?
এবং সর্বোপরি, আপনি কি আপনার স্মার্ট ফিটনেস অ্যাপ যাত্রা উপভোগ করতে প্রস্তুত?
যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি সঠিক পথে আছেন, এবং আমরা আপনাকে প্রয়োজনীয় জীবনধারা পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে গাইড করতে এখানে আছি।
আপনাকে যা করতে হবে তা হল স্মার্ট ফিটনেস অ্যাপ ইনস্টল করুন এবং এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আমাদের এবং নিজেকে বিশ্বাস করুন।
স্মার্ট ফিটনেস একটি আধুনিক বডিবিল্ডিং এবং পুষ্টি অ্যাপ। আমাদের সাহায্য এবং নির্দেশিকা ব্যবহার করে আপনি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট ব্যায়াম আবিষ্কার করবেন যা বিশেষ করে আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমরা পেশাদার ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং প্রশিক্ষকদের সাথে কাজ করি এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়া বিশেষজ্ঞদের অভিজ্ঞতা ও পরামর্শ শেয়ার করি।
আপনাকে ব্যক্তিত্বের ধারনা দিতে, আপনি অ্যাপটিতে আমাদের বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম তৈরি করার সুযোগ পাবেন।
সমস্ত ব্যায়াম ধাপে ধাপে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য আপনাকে ছবি এবং ভিডিও দেখানো হয়েছে। আমরা পারফরম্যান্সের বিষয়ে যত্নশীল, এবং আমরা চাই আপনি সঠিকভাবে জিনিসগুলি করুন!
এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ওজন কমাতে, আপনার পেশীগুলিকে টোন করতে, চর্বি পোড়াতে এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
এখানে কিছু কারণ রয়েছে যেগুলির পরিবর্তে আপনাকে আমাদের স্মার্ট ফিটনেস অ্যাপ বেছে নিতে হবে:
*** এটা সহজ এবং সহজ ***
আমরা একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস তৈরি করেছি, যা যে কেউ কোনো ঝামেলা ছাড়াই ব্যবহার শুরু করতে পারে।
***পুষ্টির ডায়েরি**
আপনি জানেন যে আপনি যখন মনে করার চেষ্টা করছেন আপনি দিনে কী খেয়েছেন, আপনি কত ক্যালোরি খেয়েছেন তা গণনা করতে? তাই আমাদের সাথে আপনি দিনের বেলা আপনি যা খান তা ট্র্যাক করতে পারেন, প্রতিটি ক্যালোরি গণনা করতে পারেন, কোন সময়ে এবং এমনকি খাবারের ছবি তুলতে পারেন!
*** পরিমাপ ***
শরীরের পরিধি কমাতে বা বাড়াতে চান? চমৎকার! লক্ষ্য সেট করুন, অ্যাপে নির্দেশিত সমস্ত শরীরের বিন্দুতে পরিধি পরিমাপ করুন এবং পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করা শুরু করুন!
***আপনার প্রোগ্রাম তৈরি করুন ***
সহজেই আপনার ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম তৈরি করুন, যাতে এটি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়।
আপনি আপনার নিজের ফিটনেস যাত্রার স্রষ্টা এবং আমরা এটি গণনা করতে এখানে আছি!
*** ওয়ার্কআউট, যা ফলাফল দেয় ***
আমাদের কাছে 1000 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু আছে, সবগুলোই পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।
আপনি যতই অভিজ্ঞ হোন না কেন, আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস বা ফিটনেস বিশেষজ্ঞ হন তবে এটি আপনার জন্য সঠিক অ্যাপ!
আমরা আপনার অগ্রগতি দেখতে চাই, আমাদের সাথে শেয়ার করুন!
***ওয়েট ট্র্যাকার**
আমাদের ওজন ট্র্যাকার ব্যবহার করে, রেকর্ড যোগ করুন, ওজন সংক্রান্ত সতর্কতা, অগ্রগতি গ্রাফ এবং আরও অনেক কিছু পান। এটি আপনাকে লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হতে এবং পর্যায়ক্রমে উন্নতি দেখতে আপনাকে অনুপ্রেরণা দেবে
***বডি মাস ইনডেক্স**
বডি মাস ইনডেক্স হল একটি সাধারণ ওজনের ভারসাম্য খুঁজে বের করার জন্য একটি দুর্দান্ত বেঞ্চমার্ক, তাই এগিয়ে যান, আমাদের অ্যাপটি ইনস্টল করুন এবং মাত্র কয়েকটি ক্লিকে আপনার BMI গণনা করুন!
***স্থির প্রোগ্রাম**
অনেকের মধ্যে কোন ব্যায়াম বেছে নেবেন তা নিশ্চিত নন? চিন্তা করবেন না, আমাদের নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম রয়েছে, যা আপনাকে আপনার পুরো ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করবে!
*** ওয়ার্কআউট মোড ***
আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, ওয়ার্কআউট মোড এই স্মার্ট ফিটনেস যাত্রায় আপনার বন্ধু!
*** পুরুষ ও মহিলাদের জন্য ***
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে তাদের ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে পারে এবং তাদের লক্ষ্যে কাজ করতে পারে! কেন আপনার সঙ্গীর সাথে ওয়ার্কআউট করবেন না?
*** বিভিন্ন প্রোগ্রাম ***
আপনি আমাদের অ্যাপে বিভিন্ন প্রোগ্রাম আবিষ্কার করতে পারেন যেমন: কার্ডিও-ফোকাসড প্রোগ্রাম, সার্কিট প্রোগ্রাম এবং রেজিস্ট্যান্স প্রোগ্রাম।
*** ব্যবধান টাইমার ***
আপনার কার্যকলাপের জন্য সময় এবং বিশ্রাম সামঞ্জস্য করুন। ব্যবধান টাইমারের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট অনেক বেশি কার্যকর হয়ে ওঠে এবং আপনি 99টি বিরতি সেট আপ করতে পারেন!
*** বন্ধুদের সাথে প্রোগ্রাম শেয়ার করুন ***
আপনার ভালবাসার মানুষের সাথে সংযোগ করার সেরা উপায়! আপনার বন্ধুদের এবং workout বন্ধুদের সাথে আপনার প্রোগ্রাম শেয়ার করুন. ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি বিকাশ করুন যা আপনি একা করতে পারেন, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে বা বিশ্বজুড়ে মানুষের সাথে!
তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? আমাদের স্মার্ট ফিটনেস ডাউনলোড করুন এবং বডি বিল্ডিং পুষ্টির সেরা স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেক কিছু উপভোগ করুন!