Start Change

ব্যবহারিক বিজ্ঞান আপনাকে অর্জন এবং জীবনের জন্য আপনার রেজুলেশন রাখতে সাহায্য করে!

আজই পরিবর্তন শুরু করুন!

স্টার্ট চেঞ্জ এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে প্রথমবারের মতো রেজোলিউশনগুলি অর্জন করতে এবং সেগুলি জীবনের জন্য রাখে helps শুরু পরিবর্তন আপনাকে ব্যস্ত রাখে, অনুপ্রাণিত করে, কেন্দ্রীভূত রাখে এবং সাফল্যের পথে বাধা অতিক্রম করতে সহায়তা করে।

কেন পরিবর্তন শুরু করুন?

aging জড়িত, সহযোগী অভিজ্ঞতা! প্রতিযোগিতা। সহযোগিতা করুন। আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে লক্ষ্য অর্জন করুন। সাফল্য, কুদোস, গেমস এবং আশ্চর্যতার সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

goal দ্রুত আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান! আপনার সুবিধায় সফল আচরণ পরিবর্তনের পিছনে বিজ্ঞানটি উপার্জন করুন।

ist অবিচল থাকুন এবং জিতে থাকুন! আপনি বিপর্যস্ত হয়েও অগ্রগতি তৈরি এবং বজায় রাখুন। কখনও হাল ছাড়বেন না!

control আপনি নিয়ন্ত্রণে রয়েছেন! আপনার রেজোলিউশনটি নির্বাচন করুন এবং সরঞ্জামগুলি, সংস্থানসমূহ এবং সমর্থন চয়ন করুন যা স্টার্ট চেঞ্জ আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অফার করে।

এমন বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে

ress অগ্রগতি ভিজ্যুয়ালাইজেশন: সহজে-ডাইজেস্ট করা ডেটা স্ন্যাপশটগুলি আপনার অগ্রগতি তুলে ধরে এবং আপনার শেষ লক্ষ্যটির জন্য একটি সুস্পষ্ট ভিজ্যুয়াল পাথ সরবরাহ করে।

• স্মার্ট অ্যাসিস্ট: স্টার্ট চেঞ্জ আপনার ক্রিয়াকলাপকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ করার জন্য পদক্ষেপ এবং অবস্থানের মতো আপনার ডিভাইসের সরবরাহ করা ডেটার সুবিধা গ্রহণ করে ^# । আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন যুক্তির ভিত্তিতে সঠিক প্রম্পটের সাথে সঠিক সময়ে অবহিত হন।

ieve অর্জন এবং উদযাপন: কৃতিত্বগুলি আনলক করুন, কুদো আয় করুন, মুহূর্তটি উদযাপন করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে আনন্দ ভাগ করুন।

• তাত্ক্ষণিক সহায়তা: যদি কোনও খারাপ আকাঙ্ক্ষা আঘাত হানে, আপনার লক্ষ্যতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য অবিলম্বে সহায়তা পাওয়া যায়। মজাদার নিমজ্জনমূলক গেমস এবং ধাঁধা আপনাকে প্রলোভনগুলি থেকে বিরক্ত করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

ol রেজোলিউশন প্লাস: পাঠ্য পরিবর্তনটি একটি রেজোলিউশন থেকে শিখতে পারে পরবর্তী ক্ষেত্রে পৌঁছে, আপনাকে নতুন করে উন্নত করার দক্ষ ও কার্যকর পথ তৈরি করে।

Community সম্প্রদায় পরিবর্তন শুরু করুন: আপনি একা নন! উত্সাহ, পরামর্শ বা কিছুটা বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতার জন্য আপনার নিজস্ব দল গঠন করুন বা বিদ্যমান দলে যোগদান করুন।

সমর্থিত রেজোলিউশন

* শীর্ষ 10 টি নির্দেশ করে

আরও অনুশীলন করুন

* ওজন দিয়ে শক্তি তৈরি করুন

* বাড়িতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন

- জিম নিয়মিত অনুশীলন করুন

* ব্যায়াম নিয়মিত

- নিয়মিত যোগ অনুশীলন করুন

- দৈনিক পদক্ষেপের লক্ষ্যকে ছাড়িয়ে যান

- নিয়মিত সাঁতার কাটুন

- উপবৃত্তাকার নিয়মিত ব্যবহার করুন

- নিয়মিত ব্যায়াম বাইক ব্যবহার করুন

- ট্রেডমিল নিয়মিত ব্যবহার করুন

* নিয়মিত বাইরে হাঁটা / চালান

স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পানীয়গুলি পছন্দ করুন

- অ্যালকোহল উপর কাটা

- কফি অন ডাউন

- সুগারী পানীয় থেকে কাটুন

* নিয়মিত পানি পান করুন

- প্রতিদিন সকালে প্রাতঃরাশ খান

- বেশি ফলমূল ও শাকসবজি খান

গুড হাইজিন অনুশীলন করুন (নতুন!)

> নিয়মিত হাত ধোয়া + প্রতিরোধের স্কোর

- নিয়মিত ফ্লস

ধূমপান ছেড়ে দিন

- ধূমপান কাটা

* ধুমপান ত্যাগ কর

শান্ত হন

* নিয়মিত ধ্যান করুন

* গভীর শ্বাস ফেলা অনুশীলন করুন

দয়ালু হন

- আপনার পিতামাতার / প্রিয়জনকে নিয়মিত কল করুন

- দয়ালু আইন

কিছু শিখুন

* আরও পড়ুন

* অনলাইন কোর্স নিন

আমাদের সম্পর্কে

স্টার্ট চেঞ্জটি আপনার কাছে LifeON24 এনেছে আমরা একজন দক্ষ ও অনুপ্রাণিত সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার, ইউএক্স ডিজাইনার, সামগ্রী লেখক, আচরণ বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সা পেশাদারদের একটি দল। স্টার্ট চেঞ্জ আমাদের প্রথম পণ্য। আমরা প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে নতুন বৈশিষ্ট্য, রেজোলিউশন এবং সমর্থন যুক্ত করব। শুরু পরিবর্তন সহ, আমাদের লক্ষ্য হ'ল আপনাকে প্রথমবার আপনার রেজোলিউশনগুলি অর্জন করতে এবং সেগুলি চালিয়ে যেতে সহায়তা করা।

আমাদের ওয়েবসাইটে https://www.startchange.Live/ দেখুন

ফেসবুকে আমাদের পছন্দ করুন https://www.facebook.com/Liveon24/

টুইটারে আমাদের অনুসরণ করুন https://twitter.com/Liveon24inc

ইনস্টাগ্রামে আমাদের অনুসরণ করুন https://www.instagram.com/Liveon24/

প্রথমবার আপনার রেজোলিউশনগুলি অর্জন করুন! আজই শুরু করুন পরিবর্তনটি ডাউনলোড করুন!

শুরু পরিবর্তন বিনামূল্যে এবং এতে বিজ্ঞাপন থাকে না।

! স্টার্ট চেঞ্জ একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে সক্রিয় মোবাইল ফোন নম্বর যাচাইকরণের প্রয়োজন requires তবে বেশিরভাগ অ্যাপের কার্যকারিতার জন্য একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করা প্রয়োজন হয় না।

# আপনার দৈনিক পদক্ষেপের লক্ষ্যকে ছাড়িয়ে যান এবং "নিয়মিত বাইরে হাঁটুন / চালান" রেজোলিউশনের জন্য মানচিত্রে আপনার পদচারণা ও দৌড়াতে, পটভূমির অবস্থানের অনুমতি প্রয়োজন