আমরা আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য এই ওয়েবসাইটে কুকি এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করি।
এই পেজে কোনো লিঙ্কে ক্লিক করে আপনি আমাদের Privacy Policy and কুকি নীতিতে আপনার সম্মতি দিচ্ছেন।
ঠিক আছে আমি সম্মতি জানাচ্ছি আরো জানুন

Texas Method সম্পর্কে

টেক্সাস পদ্ধতি: সর্বকালের সবচেয়ে জনপ্রিয় ভারোত্তোলন প্রোগ্রামের এক!

সর্বকালের সবচেয়ে জনপ্রিয় অন্তর্বর্তী ভারোত্তোলন প্রোগ্রাম একটি অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে পাওয়া যায়!

টেক্সাস পদ্ধতি প্রতি সপ্তাহে 3 workouts এর সঙ্গে 2 সপ্তাহ চক্র বিভক্ত করা হয়:

- সপ্তাহ 1: ভলিউম ওয়ার্কআউট

- সপ্তাহ 1: পুনরুদ্ধার ওয়ার্কআউট

- সপ্তাহ 1: ইনটেনসিটি ওয়ার্কআউট

- সপ্তাহ 2: ভলিউম ওয়ার্কআউট

- সপ্তাহ 2 রিকভারি ওয়ার্কআউট

- সপ্তাহ 2: ইনটেনসিটি ওয়ার্কআউট

সোমবারের workout আপনি "ভলিউম দিবস" হয়.

বুধবারের "পুনরুদ্ধারের দিন" একটি লাইটার যেইদিন detraining বাধা কিন্তু আরো পুনরুদ্ধারের জন্য অনুমতি দেয়.

ফ্রাইডে "ইনটেনসিটি দিবস" আপনি যেখানে উদ্ধার করে একটি নতুন জনসংযোগ করতে প্রস্তুত করছি.

প্রতি সপ্তাহে আপনি একটি সম্পূর্ণ স্ট্রেস / পুনরুদ্ধার / অভিযোজন চক্র মধ্য দিয়ে যেতে হবে. টেক্সাস পদ্ধতি আপনি ক্লান্তি স্তূপাকার করা হবে না. এই ওজন উদ্ধরণ প্রোগ্রাম দীর্ঘ সময়ের জন্য চালানো করার ব্যবস্থা করা হয়.

বোনাস বৈশিষ্ট্য:

- আপনার ওপরও কাস্টমাইজ

- প্লেট গণিত করতে কখনও! আমরা একটি প্লেট ক্যালকুলেটর যে আপনি কি প্লেট আপনার ওজন বৃত্তাকার প্রতিটি লিফট জন্য আপনার বারে লোড এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে বলবে অন্তর্ভুক্ত করেছি.

- ব্যাকআপ করতে প্রবেশ করুন / আপনার অগ্রগতি সিঙ্ক. কখনও আপনার কাজ হারান!

সর্বশেষ সংস্করণ 1.0.8 এ নতুন কী

Last updated on Sep 7, 2017

- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

অনুবাদ লোড হচ্ছে...

অতিরিক্ত অ্যাপ তথ্য

সাম্প্রতিক সংস্করণ

Texas Method আপডেটের অনুরোধ করুন 1.0.8

আপলোড

TjTj Ngoan Hiền

Android প্রয়োজন

Android 4.1+

Available on

Google Play তে Texas Method পান

আরো দেখান

Texas Method স্ক্রিনশট

অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের জন্যও উপলব্ধ

ভাষা
APKPure সাবস্ক্রাইব করুন
সেরা অ্যান্ড্রয়েড গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রাথমিক রিলিজ, সংবাদ এবং গাইডগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য প্রথম হন।
না ধন্যবাদ
নিবন্ধন করুন
সফলভাবে সাবস্ক্রাইব!
আপনি এখন এপকপুরে সাবস্ক্রাইব করেছেন।
APKPure সাবস্ক্রাইব করুন
সেরা অ্যান্ড্রয়েড গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রাথমিক রিলিজ, সংবাদ এবং গাইডগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য প্রথম হন।
না ধন্যবাদ
নিবন্ধন করুন
সাফল্য!
আপনি এখন আমাদের নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করেছেন।