Twill Care

মানসিক স্বাস্থ্য, সুস্থতা, স্ট্রেস এবং দৈনন্দিন উদ্বেগ সহায়তার জন্য সুস্থতা অ্যাপ।

আপনার চূড়ান্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সঙ্গী! আমাদের বিভিন্ন সম্প্রদায়ের মধ্যে ডুব দিন —গর্ভাবস্থা, মহিলা এবং মধ্যজীবন, সুস্থতা, একাধিক স্ক্লেরোসিস, সোরিয়াসিস। আপনার সুস্থতা যাত্রার জন্য তৈরি বিশেষজ্ঞ সহায়তা এবং প্রাণবন্ত সম্প্রদায়গুলিকে আনলক করুন, সবই একটি বিনামূল্যের অ্যাপে!

গর্ভাবস্থার জন্য টুইল কেয়ার

একটি সন্তানের প্রত্যাশা করছেন? আপনার গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি স্বাভাবিক কিনা তা খুঁজে বের করুন। আমাদের গর্ভাবস্থা সম্প্রদায়টি শীঘ্রই হতে যাওয়া মায়েদের জন্য অন্যান্য প্রত্যাশিত মায়েদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য একটি নিরাপদ এবং স্বাগত জানানোর জায়গা।

• 🟧 লক্ষণ যাচাইকরণ: আপনার গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করুন এবং প্রত্যাশিত মায়েদের সহায়তাকারী সম্প্রদায়ের কাছ থেকে আশ্বাস পান।
• 🟧বিশেষজ্ঞ সহায়তা: গর্ভধারণ থেকে প্রসব পর্যন্ত আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় বিশেষজ্ঞের সাহায্য এবং কাস্টমাইজড সহায়তা অ্যাক্সেস করুন।
• 🟧 টিপস এবং কৌশল: গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি কমাতে এবং গর্ভাবস্থায় আরামদায়ক থাকার জন্য অন্যান্য প্রত্যাশিত মায়েদের সাথে টিপস এবং কৌশলগুলি অদলবদল করুন৷
• 🟧 বেবি ট্র্যাকার: গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিরীক্ষণ করতে বেবি ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন৷
• 🟧পুষ্টি এবং সন্তানের জন্মের আলোচনা: পুষ্টি, সন্তানের জন্ম, এবং গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয়ের সাথে সহায়ক সমবয়সীদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে আলোচনায় অংশগ্রহণ করুন।
• 🟧নির্ভরযোগ্য তথ্য: গর্ভাবস্থায় আপনি এবং আপনার শিশু উভয়ের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল নিশ্চিত করতে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং আপ-টু-ডেট গবেষণা এবং নিবন্ধগুলির সাথে অবগত থাকুন।

সুস্থতার জন্য টুইল কেয়ার

আমাদের সুস্থ সম্প্রদায় তাদের মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য স্ব-যত্ন কৌশলগুলিতে আগ্রহী লোকেদের সহায়তা প্রদান করে।

• 🟧স্ব-যত্ন কৌশল: মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য স্ব-যত্ন কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন, যার মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ঘুমের উন্নতি এবং উদ্বেগ কমানো।
• 🟧কমিউনিটি সাপোর্ট: অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং বিচার-বিহীন পরিবেশে সহায়তা প্রদানের জন্য সুস্থতায় আগ্রহী অন্যদের সাথে সংযোগ করুন।
• 🟧মেজাজ উন্নতি: আমাদের মুড ট্র্যাকার ব্যবহার করুন, মেজাজ উত্তোলনের জন্য, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং বিষণ্ণতা হ্রাস করার এবং সামগ্রিক মানসিক সুস্থতার প্রচারের কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন৷
• 🟧হোলিস্টিক সুস্থতা: সুস্থতার সামগ্রিক পদ্ধতি সম্পর্কে জানুন যা শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে অন্তর্ভুক্ত করে।
• 🟧বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: প্রসূতি, বিষণ্নতা এবং মেনোপজ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে নিবন্ধ এবং সংস্থানগুলি অ্যাক্সেস করুন৷
• 🟧 লক্ষণ ব্যবস্থাপনা: মেনোপজ এবং মধ্যজীবনের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করার কৌশল সম্পর্কে জানুন।

অন্যান্য সম্প্রদায়ের জন্য TWILL কেয়ার

বিস্তৃত সম্পদ:

• 🟧 মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং সোরিয়াসিস এবং মিডলাইফ সাপোর্টের মতো অবস্থার অন্তর্দৃষ্টি অ্যাক্সেস করুন

আমাদের সম্প্রদায় একসাথে ভাল

• 🟧 সমবয়সী সমর্থন: একটি সহায়ক পরিবেশে সংযোগ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।
• 🟧বিশেষজ্ঞ ইনপুট: বিভিন্ন স্বাস্থ্য ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি পান।
• 🟧 প্রস্তাবনা: স্বাস্থ্য উদ্বেগ নেভিগেট করার জন্য সহায়তা এবং সুপারিশ বিনিময়।
• 🟧 উদ্বেগ হ্রাস করুন: আমাদের প্রতিদিনের মুড ট্র্যাকার দিয়ে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি পরিচালনা করুন।
• 🟧অবহিত সিদ্ধান্ত: অবহিত স্বাস্থ্য পছন্দের জন্য তথ্য এবং সংস্থান অ্যাক্সেস করুন।

আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দায়িত্ব নিন

• 🟧ব্যক্তিগত বিষয়বস্তু: আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য উপযোগী সামগ্রী পান।
• 🟧সর্বশেষ তথ্য: চিকিত্সা এবং স্ব-যত্ন কৌশল সম্পর্কে আপডেট থাকুন।
• 🟧লক্ষণ ট্র্যাকিং: সামগ্রিক সুস্থতার জন্য উপসর্গ এবং মানসিক চাপের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন।
• 🟧হোলিস্টিক অ্যাপ্রোচ: একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারার জন্য সামগ্রিক সুস্থতার অনুশীলনগুলি গ্রহণ করুন।

আইনি

গোপনীয়তা নীতি

পরিষেবার শর্তাবলী