Vajan Badhane (ওজন বৃদ্ধি) হিন্দি ভাষায় upay টিপস ke। এখন অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন।
আজকের সময়ের সবচেয়ে বড় পৌরাণিক অর্থ ওজন হারাতে ওজন কমানোর চেয়ে সহজ। ওজন হারাতে চান এমন লোকেদের লক্ষ লক্ষ পরিকল্পনা রয়েছে। কিন্তু আপনি ওজন অর্জন করতে চান তাহলে কি? এই অ্যাপে আপনি হিন্দিতে আপনার ওজন বাড়ানোর পদ্ধতি শিখবেন। ভজন বদনে কে তারিক অ্যাপ্লিকেশনটি হিন্দি ভাষায়। সিকিউরিটি কিশোর, কম বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের, এবং সকল ফালাগুলির হার্ডজেনারগুলি কীভাবে ওজন অর্জনের জন্য নির্দেশিকাটির জন্য সর্বদা ইন্টারনেট অনুসন্ধান করে। আচ্ছা, যদি আপনি তাদের একজন হন তবে আপনার অনুসন্ধান শেষ হয়ে গেছে।
শুদ্ধ পুষ্ট দেহ হতে হবে। শুধু দেখাও না, বরং কাজ করার যোগ্যতার জন্য ওজন সঠিক হতে হবে। কম পরিমাণে হ্রাস করা উচিত কিন্তু চিন্তা করা দরকার নেই। যদি হাড়িয়া দেখায়, শরীরের পাতলা পাতলা হয়, তাহলে মানুষ দ্রুত তা থেকে যায় তবে অবশ্যই ওজন বাড়ানো উচিত। শুধু ফর্মূলি এবং তাকাতেও না এবং আরো কারণও হয় কারণ পাতলা পাতলা মানুষকে সমাজে অনেক সম্মান এবং অকার্যকরতা পাওয়া যায় না। বিবাহবন্ধনে বাধা হতে পারে। স্ট্রেস বেঁচে থাকে, মনের মধ্যে মনের মধ্যে মানুষ হীনতা থাকে এবং আত্মবিশ্বাস ভেঙ্গে যায়। যদি ওজন বাড়ানো হয় তবে এই জন্য এখানে ব্যবহার করা নির্দেশাবলী ব্যবহার করুন। মোটা হচ্ছে কি কি করতে, মোটা হতে কি কি খাওয়া দরকার, মোটা হওয়ার উপায় এবং মোটা হওয়ার উপায় এই হিন্দু আপনি এখানে যান যাবেন
মোটা হচ্ছে এর আয়ুর্বেদিক প্রতিকারও যার থেকে নিশ্চিত হয় কিন্তু এই সময় সময় লাগে। নিম্ন লিখিত মোটা হচ্ছে এর আয়ুর্বেদিক ঔষধ প্রয়োজন। আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি হ'ল মাপ্পেইনের জন্য লাভজনক কারক হ'ল এবং এই থেকেও ওজন বেড়ে যায় এবং তন্দুরস্তিও, ক্ষতি কিছুই নেই।
মোটা হচ্ছে কি কি করতে হবে ??? শরীরের বিভিন্ন রকমের হয় এই তিনটি টিপস বর্ণনা করা হয় এন্ডমর্ফ টাইপ যার শরীরের কৃষ্টিই মাতৃভাষায় হয় এবং সে কম খাও, এমনকি মোটা কাটার মোটা থাকে। দ্বিতীয় হ'ল মেসোমর্ফ যা কুমারী গথিলা বাডন এর হেসে এবং মস্কুলার এবং ফিট দেখাচ্ছে। তৃতীয়টি হল অ্যাক্টমর্ফট যা কুমারী লম্বা এবং পাতলা হয়ে ওঠে এবং ওজন বাড়ানোর অসুবিধা হয়। যদি আপনি মেসোমর্ফ বিভাগে থাকেন তবে খাবার ও ব্যায়াম। আপনি আরও মস্কুলুলার হতে পারেন | যদি আপনি অ্যাক্টমর্টফ ক্যাটাগরিতে থাকেন তবে অত্যধিক ডায়েট খাওয়ার এবং অনুশীলনের উপরও কম প্রগতি দেখানো হবে। আপনি সন্তুষ্ট থাকতে চান যে আপনি হ্যালো এবং ফিট একাত্তরফ টাইপের ব্যক্তির জন্য মোটা হওয়ার পদ্ধতিটি হ'ল যে অতিরিক্ত প্রোটিন এবং ফাটল এর ডায়েট লে এবং ব্যায়ামে স্ট্রেংথ ট্রেনিংয়ের ওয়ে ওয়েট লিফটিং যেমন কাজত্রে কর এবং সেই ভীকেও শুধু তিনবার এভাবেও হয় না হরমোনল ইম্বেলেন্স হ শরীর এলেই ডাক্তারের কাছ থেকে এন্ডোক্রাইন টেস্ট নিশ্চিত করা যায় এবং পরবর্তীতে মোটা হোন কে আপে / ভজন বদনে কে আপে (ওজন বাড়ানোর উপায়), মোটা হোন কে টারিক হিন্দি ব্যবহার করুন। যা Mesoamorph টাইপ এর হ'ল ব্যায়াম এবং সঠিক খাবার থেকে আপনার মেসালগুলি আরও বাড়তে পারে এবং আসলেই এনার্নাল শাওয়ারজেনগারের মতো হতে পারে। আপনি অজানা লাগতে পারে উপর ওজন কমানো এবং বৃদ্ধি সাধারণত একই ধরনের কাজ দৈনন্দিন যোগ করা হয় | উভয় জন্য নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম আবশ্যক অনেক মানুষ মনে করেন যে, আলু, গহী বা অন্যান্য ফ্যাটযুক্ত পদার্থ খাওয়া এবং সারা দিন ধরে বিশ্রাম ওজন বৃদ্ধি করা যায়। এভাবে করতে হলে ওজন বাড়তে পারে কিন্তু আপনি স্বাস্থ্যকর শরীর পাবেন না
ওজন হ্রাস বা আরো শরীরের স্বাস্থ্যবিধি আরো বেশি প্রয়োজন সুস্থ দেহের মধ্যেই সুস্থ মস্তিষ্কে ঘাস হয় আজকের সময়ে যেখানে রোগী এক্সপোনেশিয়াল গ্রোথের উপর একই দেহে এদের যুদ্ধের শক্তি খুব কম হয়। যার কারণ হ'ল আপনার খান পাতা, ঘুম এবং শারীরিক শ্রমকে উপেক্ষা করা
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allindiaapps.vajan_badhane_Ke_tips