What Can I Eat

আমি কি খেতে পারি একটি ইন্টারেক্টিভ, অনলাইন পুষ্টি শিক্ষা সিরিজ

আমি কী খেতে পারি হ'ল আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে একটি ইন্টারেক্টিভ, অনলাইন পুষ্টি শিক্ষা সিরিজ যা উন্নত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার জন্য কীভাবে খেতে হয় তা শেখায়।

মডিউলগুলির উপর ফোকাস: একটি পুষ্টিকর জীবনধারা তৈরি করা, কীভাবে আপনার প্লেট পরিকল্পনা করবেন, পুষ্টি বিল্ডিং ব্লক (কার্বস, শক্তিশালী প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি বাছাই করা সহ), বেশি স্বাদ কম লবণ, ভাল খান এবং কম খরচ করুন, এবং খাওয়াকে জয় করা।

শেষ করার পর আমি কি খেতে পারি? অংশগ্রহণকারীরা প্রদর্শন এবং ভাগ করে নিতে পারেন: কীভাবে খাওয়া ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে, কীভাবে চাপমুক্ত খাবারের পরিকল্পনা করা যায়, ভাল খাওয়ার জন্য বাজেট বান্ধব উপায়, বাড়ির বাইরে খাওয়ার সময় কীভাবে ডায়াবেটিস পুষ্টি পরিচালনা করা যায়