長庚優聲中心

Forneça aos alunos exercícios fora do curso físico. Por meio do lembrete de rastreamento, orientação, gravação e aprendizagem do aplicativo, os alunos podem treinar a forma de vocalização de forma mais eficaz para aumentar a eficácia do exercício!

現代人普遍聲音使用量大，因此，學習如何健康使用嗓音變得極為重要，藉由長庚優聲中心幫助學員認識及瞭解控制聲音的系統，進而學習有效協調、放鬆的發聲方法，並提供多元且結構化訓練方式來優化學員聲音，擁有舒適且悅耳的嗓音。

優聲中心成員包括長庚醫院耳鼻喉科專業醫師、語言治療師、臨床心理師、運動治療師等跨專業團隊模式，提供學員完整專業的聲音訓練，採用實體課程方式，並於課後提供學員練習課程內容，老師並針對個人練習狀況給予回饋，強化練習效果。

課程內容主題

• 認識您的聲音：聲帶構造、音調音質音量、發聲行為分析、聲音檢測

• 教導發聲使用：放鬆、呼吸、暖聲、共鳴等練習及姿勢的調整，練習舒適地使用聲音

• 體適能運動：學習伸展放鬆、核心肌力訓練，以協助正確有力的發聲

• 心理師課程：五感專注與覺察、探討壓力與身心反應

• 發聲應用練習：綜合上述所學練習發聲應用

• 課後作業練習：搭配APP練習軟體，在每堂實體課程之外提供學員課後自我練習，並融入日常生活中