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Técnicas de mindfulness e meditação para estresse, ansiedade, calma e sono melhor
* 2019 Melhor Novo Aplicativo de Meditação *
Meditação tem sido comprovada uma e outra vez para ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida geral. Um aplicativo de meditação guiada Happy Mind lhe dará acesso ilimitado a meditações guiadas originais para reduzir o estresse e ansiedade e aumentar o bem estar, auto-estima, foco, gratidão, felicidade, alegria e muito mais. A Happy Mind é recomendada por psicólogos, terapeutas e profissionais de saúde mental.
A Happy Mind oferece meditações especiais guiadas para melhorar o sono e relaxamento com novos conteúdos adicionados mensalmente. Desfrute de uma vida tranquila, feliz e saudável com acesso total a toda a biblioteca da Happy Mind. Além disso, desfrute de sons da natureza exclusivos e não guiados e de listas de reprodução de músicas para meditação profunda, foco, relaxamento, cura e sono. Use-o a qualquer momento e em qualquer lugar, baixando meditações e ouvindo em qualquer lugar sem necessidade de conexão com a internet.
Meditações guiadas estão disponíveis em vários tamanhos, de 5 a 30 minutos, para que você possa escolher a sessão certa para se adequar à sua programação específica. As sessões de conscientização são projetadas para usuários iniciantes e experientes.
Categorias Mindfulness incluem:
Essenciais da atenção plena
Bem-estar
Saúde
Sentir-se mais feliz
Relacionamentos
Crescimento pessoal
Desafios da Vida
Manifestando
Dormir
Relaxamento
Meditação não guiada
Playlists de música para meditação, yoga, relaxamento, cura e sono.
Sessões de meditação para:
Reduzindo o estresse, a ansiedade, o pânico, a tristeza e as emoções negativas
Melhorar o bem-estar, a autoestima, a gratidão, a felicidade e a alegria
Foco e concentração crescentes
Amando a si mesmo e aos outros
Varreduras corporais, relaxamento profundo e visualização
Exercícios de respiração profunda para ajudá-lo a acalmar e relaxar
Exercícios de mindfulness
Manifestando amor, abundância e sucesso
Dormir melhor
Música exclusiva (algumas com batidas binaurais) e sons da natureza para meditação profunda, consciência focada, yoga, relaxamento, cura e sono
Obtenha acesso ilimitado com premium
Mensal $ 7,99 / mês
Anual US $ 44,99 / ano - Uma economia de 53%!
Tente por 7 dias grátis!
A Happy Mind oferece duas opções de assinatura de renovação automática para ajudá-lo a cultivar a atenção plena. O pagamento será debitado no seu cartão de crédito conectado à sua conta do iTunes quando você confirmar sua compra de assinatura inicial. As assinaturas são renovadas automaticamente no final de cada período, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual, mas o reembolso não será fornecido para qualquer parte não utilizada do termo. Qualquer parte não utilizada de uma avaliação gratuita será perdida quando uma assinatura for comprada, se aplicável. Os preços em outros países podem variar e as cobranças reais podem ser convertidas em sua moeda local, dependendo do país de residência.
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Obrigado por usar uma mente feliz! :)
Enviado por
Thais Casanova
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