Cérebro Impulsionar Foods

Alimentos para melhorar o seu cérebro.

FishDoes o que você come faz você mais inteligente? Esta aplicação dá informações sobre o cérebro aumentando alimentos que você deve comer. Você está recebendo o suficiente dos nutrientes certos para apoiar a função cognitiva saudável e melhorar o seu cérebro?

Seu cérebro vai ter um melhor desempenho se alimentado por gorduras saudáveis, fibras, proteínas , vitaminas e antioxidantes. Se você gostaria de aumentar seu poder cerebral , comer esses alimentos saudáveis ​​que fazem impulsionar seu cérebro mais esperto.

Enquanto uma dieta bem equilibrada não vai transformá-lo em um campeão Jeopardy , ele vai aguçar a sua capacidade de raciocínio . Como alerta você se sente depois de comer um saco gorduroso de fast food ou de rosca cheio de creme? O caminho para a Food Coma é pavimentada com calorias vazias desprovidas de conteúdo nutricional . Seu cérebro vai ter um melhor desempenho com cérebro impulsionar alimentos saudáveis. Pesquisadores acreditam que o ômega -3 ácidos graxos DHA é necessário durante este tempo para construir os neurônios (células cerebrais) e suas conexões. Peixes inclui ômega-3. Omega -3 será melhor alimento para aumentar a sua capacidade intelectual .

" Alimento para o pensamento ", geralmente refere-se a idéias ou detalhes interessantes de informação que sua mente pode metaforicamente "feed" em . No entanto , esta frase tem valor literal também. Há certos alimentos que aumentam a sua capacidade intelectual e melhorar a função cognitiva.

Quando se trata de aumentar o poder do cérebro , existem alguns alimentos e nutrientes que shows de ciência têm uma vantagem para manter adultos e crianças afiada e abastecido para o dia. Certifique-se de que você tem suas bases cobertas pela ingestão de alguns desses alimentos cerebrais aumentando a cada dia , usando as ideias de receitas saudáveis ​​que se seguem.

Explore cérebro impulsionar alimentos com este aplicativo e comer esses alimentos saudáveis ​​que fazem impulsionar seu cérebro mais esperto.