Centro Esparta

Gestão de treinamento, controle médico, reservas, conquistas e análises

SÓ QUEM ARRISCA IR LONGE DEMAIS

ELES PODEM DESCOBRIR ATÉ ONDE PODEM IR

O que é ESPARTA?

Esparta é um centro de treino funcional onde poderá concretizar as suas expectativas desportivas e melhorar a sua saúde.

O treino funcional adapta-se às características de cada pessoa, desporto ou objetivo, pois os músculos não são treinados isoladamente mas sim em movimentos globais que serão utilizados de forma mais eficaz na sua prática desportiva ou em qualquer ação da vida quotidiana.

Perda de peso, tonificação, aumento de massa muscular e melhoria da resistência aeróbica são os grandes benefícios que terá no Sparta, já que as sessões são de alta intensidade e curta duração.