Expand

Meditações guiadas exclusivas que aumentam profundamente o seu bem-estar.

Do mundialmente renomado Monroe Institute, acesse estados profundos de consciência expandida normalmente alcançados após anos de prática dedicada para promover maior significado e propósito, aliviar o estresse, melhorar o sono e liberar padrões indesejados. As meditações guiadas em Expand apresentam Monroe Sound Science, nossa tecnologia de áudio proprietária que usa padrões de ondas sonoras direcionados para facilitar estados únicos de consciência. Usando o Expand, você pode acessar a profunda sabedoria e alegria enterradas nas profundezas de sua mente consciente e subconsciente.

O Expand apresenta mais de 100 meditações guiadas, juntamente com minicursos de vários dias, reflexão guiada e diário e paisagens sonoras personalizadas que visam estados específicos de ondas cerebrais. Longe das meditações típicas que se concentram em simplesmente limpar sua mente de pensamentos, as meditações Expand incentivam a imaginação e a percepção ativas para alcançar resultados específicos. Os tópicos de meditação incluem:

- Relaxamento e Cura

- Alegria e Significado

- Percepção e Intuição

- Dormir e Sonhar

- Cultivar relacionamentos saudáveis

- Criatividade e Manifestação

- Além do Físico

O Expand foi desenvolvido pelo Monroe Institute, o principal centro mundial para o estudo e a prática da consciência expandida. A Monroe é uma organização sem fins lucrativos 501(c)(3) fundada no início dos anos 1970 como uma organização educacional e de pesquisa. Além da Expand, a Monroe oferece uma ampla variedade de retiros experimentais virtualmente, em nosso campus de 300 acres na Virgínia e em mais de uma dúzia de países em todo o mundo.

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