Ayuno

Como fazer um jejum intermitente 16/8 com receitas fáceis em espanhol

Ayuno Intermitente Español Gratis 16/8 Recetas para bajar de peso gratis

Esta es una aplicación que te enseña como hacer un ayuno intermitente tal como lo puedes encontrar en el canal metabolismotv.

Igual que la dieta cetogenica, el ayuno intermitente ha funcionado durante años dando excelente resultados a todas aquellas personas que aplican esta dieta para bajar de peso rápido.

Es muy sencillo de verdad. Son 8 horas donde puedes comer y 16 horas donde solo debes estas ayunando.

Durante las 16 horas del ayuno que normalmente lo harás en la noche mientras duermes , el cuerpo empieza aprender a consumir sus propias reservas.

Los que esta app hará es que te va a facilitar hacer el ayuno con fáciles recetas que iremos actualizando todos los meses.

Te damos un plan de comidas para una semana para que puedas empezar el ayuno intermitente para bajar de peso sin necesidad de pasar hambre y que te llevaran al éxito!

Tienes acceso a esta app de manera ilimitada totalmente gratis, esta dieta al igual que la dieta keto te hará bajar de peso de manera rápida si la hacer juiciosamente y acompañada de una rutina de ejercicio.

Descarga ya mismo esta app para acceder a las recetas de ayuno.