Functional Training

Programa de treinamento funcional para preparar o seu corpo para os movimentos diários da vida.

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para melhorar a funcionalidade do corpo.

O treinamento funcional é um tipo de exercício que envolve o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária.

O treinamento funcional é orientado por objetivos. Pense na aptidão funcional como uma metodologia e forma de movimento usada para ajudá-lo com seus padrões de movimento cotidianos. Esses padrões o preparam para muitos tipos de atividades ou requisitos gerais de movimento.

Além de seus treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! O Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente, que combina mixagens de DJs e instrutores super motivadores para ajudá-lo nos treinos.

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• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios online ou offline.

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